【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 00:11:00.61 7alXQjDR >>48 女はいいの？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 00:53:29.91 fygGGyrU 女みたいなもんに何求めても無駄だからさ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 01:00:10.64 Lz6LTOfU >>46 自分のスレのメンテやってろ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 04:39:11.78 Yr+/xPL5 >>40 明らかに筋肉ついてるってのは太くなってるの？ ウエイトトレーニングの重量上がってる？ それに、２週間で２キロ「脂肪で」太るには毎日 1000kcal以上オーバーする必要があるけど、そんなに 食ってる？ １週間で２キロ減った、２キロ増えたなんてのは ほとんどの場合「水」だよ。 体脂肪計は電気を通しやすいほど筋肉が多いと判断する。 脂肪は電気通さないから。で、水は電気通しやすい。 水分量で3％くらいの誤差は出るよ。 試しに化学調味料がメチャメチャ入ったラーメンとか 汁まで全部食べて、水ゴクゴク飲んで次の日体重測ってみ？ １キロくらいすぐ増えるから。体脂肪は数字上減るよ。 風呂入っても下がる。 大体似たような食生活して、大体似たような排泄して、 大体似たような睡眠とって、同じ時間に同じ条件で測れば、 大体の傾向は取れる。 逆に言えば暴飲暴食と小食を繰り返して、バラバラの時間に バラバラの条件で測ったら、上下しすぎて傾向つかむのも難しい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch