11/06/17 07:48:59.25 V4L9Q47O
>>908
とりあえずひとつ俺からアドバイスしとくわ
余計な事かもしれんが。
休みながらやる癖は直した方が良いよ。キツくてもゲボ吐きそうになっても
あの一時間（腹筋最終はその半分）走りきった終了後の爽快感を味わって
それを癖付けするのが一番長続きするコツだと思う。
休みながらやってたらいつまでたっても付いていけないパートは付いていけないままだし
気分のノリでもうちょっと根性出せば乗り切れた所を我慢する忍耐力も
養えないし総合的な見地から考えると良い事無いと思うよ。ちょっとやそっと無理した所でそう簡単に
ケガなんてしないから過保護すぎるのも考え物って事だ。
あの必死に食らいついていって途中で諦めずに気合で最後まで渡り切るって感覚が
ビリーに限らずエクササイズ系で一番大事な能力だと思う。
人間っていくらでも自分に甘くするから休みながらは想像以上にやってる事を易化させ過ぎて
効果も全然無くなるのが常って気がするわ。