ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 59ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 09:19:43.61 Cek/GpHc
>>353
まだローテーション確立させてないけど、
ＤＶＤ基本→７日間プログラム（３日)→ＤＶＤ基本→７日間プログラム(３日)→ＤＶＤ…
みたいなローテーション組んで実行中

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