11/04/20 18:05:11.94 g/B/q0/D
>>25
多分フォームが悪い。
肩や脇、腹筋といった局部トレーニングはそこだけ使う意識が重要。
楽しようと思えば幾らでも楽が出来るから。
貴方がテニスの伊達選手ぐらいの超アスリートなら単に付加が足りない。
11/04/20 18:05:11.94 g/B/q0/D
>>25
多分フォームが悪い。
肩や脇、腹筋といった局部トレーニングはそこだけ使う意識が重要。
楽しようと思えば幾らでも楽が出来るから。
貴方がテニスの伊達選手ぐらいの超アスリートなら単に付加が足りない。