ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 59ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 21:02:08.25 uU36wfsd
>>185
カロリー少なすぎじゃない？
身体が栄養ためこむモードに入ってるとか
三食健康的に食べて運動すれば絶対痩せるはず。
数か月スパンで気長に楽しくビリーやれば筋肉ついて最終的に絞れるよ

一生カロリー制限なんて無理だから、（ジャンク取り過ぎない程度に気をつけて）普通に食事して運動して痩せた方がいいと思う

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