11/04/28 01:38:40.16 lapjwolY
>>144
ビリー全力でやって汗まみれになって、
汗まみれになったらそのまま外へ出て5ｋｍ走って来い。
カロリー消費がジョグの分プラスになるので体重もより落ちるだろうし
汗が冷えて風邪もひけるぞｗ
11/04/28 01:38:40.16 lapjwolY
>>144
ビリー全力でやって汗まみれになって、
汗まみれになったらそのまま外へ出て5ｋｍ走って来い。
カロリー消費がジョグの分プラスになるので体重もより落ちるだろうし
汗が冷えて風邪もひけるぞｗ