11/05/30 00:58:59.76 OnGGMq71
178cm/103kg/29歳/男
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて片道13kmの自転車通勤のみの1ヶ月で98kgになりました。
しかし今日計ったら100kgに…
体を休める日曜は車移動で運動しない＋何故かお通じが悪いからこんなもんなのかな。
食事や汗のかき具合で1kg近く前後するだろうけど、また3桁に入るのはやっぱりｼｮｯｸ。
気長にちょっと無理しつつ頑張ります！
11/05/30 00:58:59.76 OnGGMq71
178cm/103kg/29歳/男
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて片道13kmの自転車通勤のみの1ヶ月で98kgになりました。
しかし今日計ったら100kgに…
体を休める日曜は車移動で運動しない＋何故かお通じが悪いからこんなもんなのかな。
食事や汗のかき具合で1kg近く前後するだろうけど、また3桁に入るのはやっぱりｼｮｯｸ。
気長にちょっと無理しつつ頑張ります！