新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット12t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット12tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット12t - 暇つぶし2ch526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 17:12:33.09 1bgBiexl
>>10です
あれからさらに3週間停滞した後、なんとかじわじわと80kg台になりました。
しかし80kgの壁がなかなか切れません。
また1週間停滞しています。
あれ以降改善した点は、夕飯を18時までに食べることと、もう少し運動を増やすことです。
また痩せたら来ます。
台を変えることがこんなに大変だとは…あと二回もあるのに…

次ページ

続きを表示

1を表示