新100kg超まで放置して今更始めるダイエット12tat SHAPEUP
新100kg超まで放置して今更始めるダイエット12t
- 暇つぶし2ch191:名無しさん@お腹いっぱい。
11/05/03 00:59:25.55 oDywzJCw
>>189
1ヶ月減らないってことは単純に摂取と消費カロリーが釣り合ってるってこと。
もっと運動して消費を増やすか飯を減らせばいい。
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