11/04/20 11:55:47.26 ifW3lF6L
>>14
>運動も入れた消費カロリーより500kcalぐらい少なくなるよう設定
体重の変化に応じて計算していますか？
仮に程度な運動をした場合の消費カロリーを計算すると以下になります。
100kg 3573.4 kcal 95ｋｇ 3417.85 kcal 90ｋｇ 3262.3 kcal
85ｋｇ 3106.75 kcal 80ｋｇ 2951.2 kcal
11/04/20 11:55:47.26 ifW3lF6L
>>14
>運動も入れた消費カロリーより500kcalぐらい少なくなるよう設定
体重の変化に応じて計算していますか？
仮に程度な運動をした場合の消費カロリーを計算すると以下になります。
100kg 3573.4 kcal 95ｋｇ 3417.85 kcal 90ｋｇ 3262.3 kcal
85ｋｇ 3106.75 kcal 80ｋｇ 2951.2 kcal