新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット12t

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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット12t - 暇つぶし2ch11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 00:52:40.79 AWNJ18dh
報告乙。停滞期だな。
摂取カロリー的には逆に足りない位かも。食事内容はバランスよさげだね。
あくまで自分の身体での経験なんだけれど、重さが停滞してても体脂肪率は変化してたりするから、安い体組成計有ると良いかも。
自分はそれを励みにしてるよ

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