【ジム通い必須】本格派ダイエットのスレat SHAPEUP【ジム通い必須】本格派ダイエットのスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 23:24:14.64 SVtbWIx9 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 00:39:56.66 qd98Senm ? 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 20:13:42.25 c152ETOr >>53 >筋肉の締まりはどの程度で落ちますか？ 10日もマシン使わず筋トレしなかったらヤバいですよね？ 几帳面過ぎです。 あなたのようなタイプで一番危ないのは、サボってしまった！もうダメだ！と完全に全てをやめてしまう事、ジム週３回の習慣を続けてきたなんて素晴らしいじゃないですか。 忙しいうちはウォーキングだけでもしてみるのはどうですか？あなたのようなタイプは何もしていないと、どんどん不安に襲われそうなタイプに見えます。ウォーキングをこなすだけでも精神的に違ってくると思います。 10日間休んだら全てがゼロなんて事はありません。 また通えばあなたの感じる筋肉の締まりもすぐ戻るでしょう。頑張ってください。 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 02:40:27.46 tHeZKTxR うわ復活してたんだ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch