11/10/18 11:25:56.75 +H3yDNee
>>871
四種類とも持ってるよ
>>2の表のくびれキープとかなんたらっていうのは
ただの売り文句だと思うから気にしなくていいと思う
個人的な感想（大体トレーシーと併用してます）
メレンゲ、サンバ：毎度死にそうになるので、休日用
ラテン：色々な動きが入ってて楽しい。が時間が少し長いのでトレーシー休みの日用
スイング：前半パートは激しいけど後半ラクに感じてしまうので、ヤーナリズムと併用
ジャイブ：そんなに激しくもなくゆるくもなくという感じなので、ヨガ前に体を温める程度に流す
サルサ：何度やってもなぜか楽しくないので放置
サルサ大好き！っていう人もいると思うし、あくまでご参考までに
脂肪燃焼効果というなら、全部有酸素運動だからあるんじゃない？と思います
まぁ、あれだ、ユー、全部買っちゃいなよ♪笑