11/07/22 03:44:10.85 kDdLfVL5
>>608
おお、わかりやすい！ありがとう！
まさに春日みたいな感じかと思ってたｗ
テンポ！は力いれなくていいのか、よかった。思いっきりやろうｗ
質問ばっかで申し訳ないんだけど、お腹に力入れるのって、息をフッ！て吐いた時の横隔膜がビクッとした状態をキープ、みたいな感じ？
それとも、逆に息を吸ってお腹引っ込める時みたいな感じかな？お腹の脂肪を隠す時みたいなｗ
11/07/22 03:44:10.85 kDdLfVL5
>>608
おお、わかりやすい！ありがとう！
まさに春日みたいな感じかと思ってたｗ
テンポ！は力いれなくていいのか、よかった。思いっきりやろうｗ
質問ばっかで申し訳ないんだけど、お腹に力入れるのって、息をフッ！て吐いた時の横隔膜がビクッとした状態をキープ、みたいな感じ？
それとも、逆に息を吸ってお腹引っ込める時みたいな感じかな？お腹の脂肪を隠す時みたいなｗ