[腰］コアリズム20［くびれ］at SHAPEUP[腰］コアリズム20［くびれ］ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 16:13:40.77 iHxPGhzq 他トレと組み合わせてやってる人結構いるっぽい？ コア＋筋トレ系が相性良いのかな。 自分はベタにコア＋ビリーです。 301:299 11/06/12 16:17:23.08 UAn3R4xI 少し前までは、トレーシーと組み合わせていたの。 最近、トレーシーでは「うおおやったぞ！」感が得られなくなったので もう少しハードっぽいジリアンさんにしてみました。 腹筋への効果をグッと感じられるようになった。 ビリーと一緒だなんて…ｽｺﾞｽ。ﾏｼﾞ尊敬。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 22:04:50.38 3hcbcUng >>299 ありがとうございます！ さっそく今日サルサをポチってきました、すごく楽しみ。 長いデスクワークでぷよった体が基本上級でだいぶ引き締まってきてるので、 モチ上げて継続できるようがんばります！ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 07:50:30.70 XD9il2Wp 生理きた！体重が増えてたよ…痩せ期まであと少し！！ みなさま生理中でもコアリズムやってますか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch