[腰］コアリズム20［くびれ］at SHAPEUP[腰］コアリズム20［くびれ］ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 16:58:37.11 V8WX5iim ヤーナリズムやろうとすると子供(1歳)がぐずる… おかあさんといっしょの、体操のお兄さんとかがエクササイズDVD出してくれないかなぁ… 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 23:16:53.59 ilUYSQFF 基本＋上級を一回ずつ コア始めてまだ一週間だけどウエストが5cm縮まった 下腹は相変わらず 腹筋しない限り下腹は引き締められませんかね？ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 23:30:19.45 QMoFfJ5y >>201 取り合えず結果を早く求めすぎだと思うが、下腹も引き締まりましたよ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 00:28:46.69 sJFqTp0k ヤーナリズムは専用スレないのかな？ 楽天でもランキング入ったりしてかなり売れてそうなのに。 >>200 よしお兄さんエクササイズｗ 顔芸で法令線も消えそうだｗ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 01:51:55.22 aGRq1mYl >>200 ヨガだけど、子供と一緒にやるヨガみたいな感じのがあったよ。 昔の歌のおねえさんがでてたと思う。 アマゾンで「ヨガ」って検索すれば出てくる。 おかあさんといっしょのDVDでも本気で踊ればいい運動になるよｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch