[腰]コアリズム20[くびれ]at SHAPEUP
[腰]コアリズム20[くびれ] - 暇つぶし2ch2:名無しさん@お腹いっぱい。
11/04/11 16:02:19.27 0WEGGee3
現在入手できるDVD (時間は日本語版、英語版では差異あり)

○-◎-◇-●▲- 1.基本プログラム (=Full Workout 39分)
○-◎-◇-●▲- 2.上級プログラム (=Quick Workout 22分)
○-◎-◇--▲- 3.ラテンダンス簡単ステップガイド (=Latin Dance Made Easy 31分)
-△◎-◇バ--■ 4.サルサパーティー【くびれキープ】(=Salsa Blast エクササイズ43分・ステップ27分)
-△◎-◇バ--■ 5.サンバフュージョン【くびれキープ】(=Samba Fusion エクササイズ45分・ステップ28分)
---□◇バ--- 6.メレンゲマニア【上半身】(=Merengue Mania! エクササイズ44分・ダンスレッスン22分)
---□◇バ--- 7.カルディオジャイブ【全身】(=Jumpin Jiva エクササイズ42分・ダンスレッスン31分)
---□◇バ--■ 8.スイングセンセーション【腰フリMAX】(=Swing Sensation エクササイズ47分・ダンスレッスン24分)
---□◇バ--■ 9.ラテンシナジー【ヒップ】(=Latin Synergy エクササイズ50分・ダンスレッスン26分)
---□◇バ●▲- 10.キックスタート(=Kick Start エクササイズ34分)

【ショップジャパン(日本語吹き替え版)】
各種セット → ○△◎□◇ 
バラ売り → バ

【英語版】
Starter Package → ●▲(2種類あるので注意)
Club Mix → ■


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