11/05/24 10:46:56.06 QOg4mPAx
>>197
私は3ヶ月以上かかった。細かい日数はわかんないけど、
いわゆる餅化が始まってから2週間くらいで腹回りが落ちた気がする。
でもさすがにヤーナのお腹にはならんですけどw
自分は姿見を持って来て（多分ここで教えてもらった）
腹筋がちゃんと使えてるかチェックしながらやってる。
意外に適当にやってる時があってｺﾜｲﾖ
11/05/24 10:46:56.06 QOg4mPAx
>>197
私は3ヶ月以上かかった。細かい日数はわかんないけど、
いわゆる餅化が始まってから2週間くらいで腹回りが落ちた気がする。
でもさすがにヤーナのお腹にはならんですけどw
自分は姿見を持って来て（多分ここで教えてもらった）
腹筋がちゃんと使えてるかチェックしながらやってる。
意外に適当にやってる時があってｺﾜｲﾖ