[腰］コアリズム20［くびれ］at SHAPEUP

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168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:35:56.54 4qS2gNXN
>>165
今後、自分の目指す体型や、やりたい運動によって違うと思うよ。
個人的には、
・もっと有酸素で脂肪と体重落としたい→ヤーナリズム
・有酸素ほどほど、ボディメイク重視→コアリズムシリーズ
・筋トレメインにやっていきたい→他エクサに移行

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