[腰］コアリズム20［くびれ］at SHAPEUP[腰］コアリズム20［くびれ］ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 03:44:46.58 Wf5d440Z ヤーナって消費カロリーどのくらいなんだろう？ 10分でも運動した感あってビビったwwww 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 12:01:26.10 z235oISG 初めて基本プログラムやってみたけど訳わからんｗ 10分くらいで諦めた。足の動きもわかんないしガッカリ 何度もやればわかるのかな？それとも普通初めはジムとかでやるのかな 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 13:27:28.13 uPhfB6u2 >>151 キックスタートから始めるのを薦めます。 足の動きだけじゃなく、腕や腰の動きも、かなりゆっくり解説してくれます。 踊れるようになってくると、本当にとっても楽しいよ！ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 14:44:34.13 apJACTDE >>151 大体の人はいきなりじゃ出来ない 自分はDVDを眺めるから始めて、ポイントレッスンをチェック、１種類ずつ踊って進めた 楽しいから挫折せずに続けてみてほしい 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 23:56:02.29 z235oISG >>152-153 ありがとうございます！ すぐ諦めずにもう少しやってみます！楽しみながらくびれが出来たら最高ですね～ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch