【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 15:33:16.37 JQSzhUIQ
食事を野菜炒めや魚などの食生活にかえました。
パスタや弁当などでも野菜食べてます

どうしてもお腹がすいたときはカロリーの低いビーフジャーキーや玄米ブランなど
おやつだけはカロリー低めのものにしています

いつも食べたいときに食べるアンバランスな食生活だったので
四日で1.7キロ痩せました。
これは順調ですかね。
ちょっと早いペースですか?

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