11/04/13 12:56:27.43 G29jqIT/
>>68
質問者の現況を無視した回答。
> 一ヶ月以内に体重の5％以上減量すると停滞期になるときいたんだけど、一ヶ月5％以内ずつ減らして行けばずっと停滞期は来ませんか？
無理なく減量できる目安が「一ヶ月以内に体重の5％」というのは聞いたことあるけど
停滞期がどうとかいう話は聞いたことがないですね。
いわゆる停滞期は避けられないものと思った方がいいです。
11/04/13 12:56:27.43 G29jqIT/
>>68
質問者の現況を無視した回答。
> 一ヶ月以内に体重の5％以上減量すると停滞期になるときいたんだけど、一ヶ月5％以内ずつ減らして行けばずっと停滞期は来ませんか？
無理なく減量できる目安が「一ヶ月以内に体重の5％」というのは聞いたことあるけど
停滞期がどうとかいう話は聞いたことがないですね。
いわゆる停滞期は避けられないものと思った方がいいです。