11/04/21 13:42:35.96 tsTY0sqG
>>312
多いんですか？私基礎代謝が少ないときで1230kcalぐらいです。
多い時は1300kcal近くになります。FANCLの骨量計で
何年も計っていてその間をずーっと行き来しています。
１～２回じゃなく何十回も計った数値なんで、
大まかには合ってると思うんですが…。
私大食いなんですけどあんまり太らないんですよ。
しゃぶしゃぶ１０人前とか、ジンギスカン二人で１６人前とか食べる。
翌日１キロとかはオーバーしますけど、数日で戻します。
もう何年もキープしてるんですけど、最近それ以上に１キロ増えて
焦ってパニックになってここにきました。
>>313
ですよね。雑誌がおかしいですよね。
「身長155cmで、35kgが素晴らしい！！
痩せれば痩せるほど素晴らしい！！！」みたいに
書いてあって、「？？？？？？」ってなって。