11/04/21 07:51:54.43 qkUjNFMZ
>>268
まだダイエットの初期だと思われるので、
腹まわりの脂肪が落ちるのは少し先だと思います。
脂肪が落ちた時の為に腹筋(クランチやツイストがおすすめ)頑張ってください。
あと、腹筋と背筋はセットで。
11/04/21 07:51:54.43 qkUjNFMZ
>>268
まだダイエットの初期だと思われるので、
腹まわりの脂肪が落ちるのは少し先だと思います。
脂肪が落ちた時の為に腹筋(クランチやツイストがおすすめ)頑張ってください。
あと、腹筋と背筋はセットで。