【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 22:25:07.40 bj+lqoOp
>>169 最初はムリせず
3日に一度だけたくさん食べて良い日

とか自分ルールを作ってスタートすると良いかもです(*´ω｀*)

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