11/04/11 15:42:37.46 zq24lhdJ
>>10
なんていうかね。
「食べないこと」よりも
「ちゃんと食べること」を考える方が重要なんだけど
なかなか難しいんだよな。
我慢してストレスが云々、という考え方も間違いじゃないし否定もしないけど
栄養のバランスが崩れてて「足りないもの」がある場合、食べても充足感が得られないままになってしまう
てなこともあると思う。
11/04/11 15:42:37.46 zq24lhdJ
>>10
なんていうかね。
「食べないこと」よりも
「ちゃんと食べること」を考える方が重要なんだけど
なかなか難しいんだよな。
我慢してストレスが云々、という考え方も間違いじゃないし否定もしないけど
栄養のバランスが崩れてて「足りないもの」がある場合、食べても充足感が得られないままになってしまう
てなこともあると思う。