11/05/22 15:52:21.04 zo8+W20T
>>900で書き込んだ者です。
食事は朝は、サラダ、果物、食パン半分
昼はバイト終わってから食べるので、おにぎり1個と、サラダ
夜は小さい茶碗に一杯だけ、サラダ、その他いくつか。
ダイエット開始の3日間肉は食べてません。
間食はもともとしないほうです。お腹空いたら、ガム噛んでます。
朝抜くとバイト休憩なしなので、ぶっ倒れると思います。
今日は晴れたので、これから歩きたいと思います。
家帰ったらステップウェルします。
11/05/22 15:52:21.04 zo8+W20T
>>900で書き込んだ者です。
食事は朝は、サラダ、果物、食パン半分
昼はバイト終わってから食べるので、おにぎり1個と、サラダ
夜は小さい茶碗に一杯だけ、サラダ、その他いくつか。
ダイエット開始の3日間肉は食べてません。
間食はもともとしないほうです。お腹空いたら、ガム噛んでます。
朝抜くとバイト休憩なしなので、ぶっ倒れると思います。
今日は晴れたので、これから歩きたいと思います。
家帰ったらステップウェルします。