☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆ - 暇つぶし2ch790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 09:57:36.60 C/KWRjuh
>>785
有酸素運動は筋トレの後のほうが効果あるよ、それに有酸素運動後のトレは効果が落ちるよ
成長ホルモンの関係なんだが詳しく知りたかったらググってみてくれ

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