☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆ at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 00:19:36.92 nSAivV6C >>249 それやろうとしたことあるけど、 結局着地の時（台に踏み込む時）の膝への負担が大きくなって痛めそうでやめた。 腹筋を意識してるなら、腹筋の筋トレを別にした方がいいと思う。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 00:37:20.28 oiFS7iF9 水平足ふみって何ぞ？ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 00:54:39.21 aDtVifOo ググればいいのに 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 01:04:59.93 im9k9cBn 2年前に60kg(155cm)まで増えたときショコをマイペースに半年続けたら15kg痩せた。 油断して今また50kg近くまでになったのでまたココとショコにお世話になります 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 02:49:12.13 GtVsJt1q ショコ後すぐに風呂に入るのは別にいいよね？ 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 06:30:47.40 pw2++tgo だめ。脂肪燃焼がとまる 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 09:32:43.99 GtVsJt1q あ 早く聞いといてよかった・・・ あけるのは30分ぐらいでいいのかな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch