11/05/13 00:20:19.83 fmcpJaHJ
しばらくさぼってて昨日からまた開始！
いい感じに筋肉痛。
質問なんですが、足とヒップを中心に痩せたいんだけど、どのメニューを一日どれくらいで、大体何日後くらいから目に見える変化ありましたか？
良かったら参考にさせてください。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 12:34:56.06 AruPoA4+
ニベアだな
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 15:28:47.79 fmcpJaHJ
>>151
ニベアですか！
昨日やってみたら、ランジばっかりでかなり足にきましたw
今日はヒップフレーやってみました。
継続は力なりでがんばらないと。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 18:23:52.22 pd+qITFk
体重が急に落ち始めたのがニベアだったな。あんなゆっくりとした運動なのにアゴや鼻先から汗がしたたりまくる
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 18:28:54.59 qV1SrHpr
ニベアはランジ地獄って聞いて未だに踏み込んでない・・・
やってみたほうがいいかな、気になるしw
海外版でユアシェイプセンター利用してるけど
世界含めて何本位売れたんだろう・・・意外と少ないのかな
カロリー消費世界ランキングがどんどん上がっていくよ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 08:45:17.32 gyG7zwJe
俺もここの書込み見て初めてニベアやってみたけどすごい足にクるね。
ルーティン3が終わるまでずっとランジって。
こういう負荷のかけ方って足が太くなったりしないかな。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:02:20.30 IUad4yxX
メンズなんとか中だったけどやめてニベアにしてみたわー
ランジ地獄は話に聞いてたが、ランジよりその後がシャレにならん
キツいから休憩挟みましょう的なこと言ってくれたから休もうと思ってたら２秒も休憩無いし
でも一回の時間短いしジャンプ系ないからありがたいな
メンズなんとかの中でやるランジやバックランジみたいに左右交互にやるやつはなんかやりやすいんだけど、
ニベアでやるランジはやり方というか体重のかけどころとかがよく分からんな
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:07:46.58 gj/cD3rc
ジャンプ系は部屋がやかましいから避けたいな
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:31:25.58 PGWpACY2
>>154
VGChartz調べだと日本1912本、世界累計80万8297本だね。日本は計測不能になると加算されなくなるけど。
ランキングに反映されるのは何位からかわからないが1万5000位までなら確認した
>>155
どっかのスレで見たけど、競輪選手の足が太いのは軽負荷を長時間運動するからとか。足が太くなるほど運動するにはこのゲームじゃ無理だと思う
一ヶ月ほどニベアやった後はスキニージーンズがパツンパツン張ったりしなくなった。ニベアはジャンプしなくていいからプレイしやすい
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:49:23.84 sQxunTAP
>>155
それもう「ニベア」じゃなくて「ランジ」って名前でいいじゃんｗｗｗ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 20:20:49.74 sj6Utgcu
>>158
累計80万くらいかぁ・・・まぁ全員がセンター使ってるわけじゃないしなぁ～
しかし日本2000本以下なのかｗ
想像以上に少ないな・・・もっと盛り上がると思ってたんだけど
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 09:28:08.42 DAa1Nna2
ジョギング前の準備運動がてらカーディオ系やってるんだが、シングル・サイド・フリックとかの腕の認識がえらくシビアでイライラする
もらった指摘をまとめると"脇を締めながら手を水平に広げる"ってﾅﾝｼﾞｬｿﾗ。トレーナーの動きをトレースしても評価されず
指摘を無視して同じ動作を続けても緑になったりグレーになったり「そうして欲しかったのよ」とか、正しい動作が未だに掴めない
あと、慣れてくるとMichelle Bridges Circuitより、普通のカーディオのほうがルーティン多い分きつい気がする
けれど消費カロリーは３５キロくらい低い…ほんまかいな
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 10:10:28.59 PuxoDfUv
見本のキャラの性別は自分と一緒にした方が認識精度上がるって意見は前にあったね
自分は見本のキャラより足幅狭くしてんのにもっと足閉じてって言われたりしても無視してるよ
昨夜のニベアで膝上あたりにダメージが、、
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 10:58:45.80 wXD8ybEB
学生時代と比べて15キロ近く太ってて、久しぶりに会う奴から軽く引かれだしたので
昨日から参戦してみた
100kcal消費で軽く貧血になったわ
とりあえず70キロ切る！
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 12:26:16.78 KzI5hBV9
10キロはあっと言う間なんだよね、そっから体重なかなか減らないけど
腹の引っ込み方は早いね、やっぱメンズ・ヘルス最強だわ。
ダンベルの重さ違うの用意する必要性はあるかも知れんけど。
現在２㌔と５㌔の使ってるけど、７㌔ぐらいのも欲しくなってきた。
アームズ・アウト・スクワットは２㌔では軽いし、５㌔両手は辛い・・
３㌔ぐらいのも欲しい所（今は５㌔を量手持ちしてる）
悲しいけど、ダンベルって結構高いのよね・・
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 13:50:03.96 pxXIpzOX
ピザな俺には有酸素が良いと思ってたけど
メンズヘルスってのもやってみようかな
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:31:01.06 YZQoj/nc
痩せる目的ならまず筋肉つけるのが先。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 17:26:15.26 6Af0ISD3
昨日これを買ったのですが、どの項目をやったらいいのかわからないのですが・・・・・
自分はダイエットと筋肉つけるのが目的です
とりあえずダンベル買わないと話にならないのかな？
ダンベルはどこで買ってますか？
ダンエボから移ってきたんだけど、ダンエボより遅延なくてびっくり
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 17:28:07.59 pxXIpzOX
>>167
ドンキでも日曜大工チェーン店にも置いてあるよ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 20:18:01.05 lIa+w9+J
ニベアとメンズヘルスで上半身と下半身の筋肉つけてから
カーディオボクシングとかがよさそう。
海外版のプラチナムは凄いハードｗ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:07:30.03 ngxAD3c4
>>167
最初は推奨ってなってるのを中心にいろいろやってみればいいと思う。
ダンベルは、有り体に言えばトレーナーがダンベル持ってるのはダンベル前提だけど、
それ以外は別にダンベル前提というわけでもない。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 22:10:42.12 WbcCeA5w
>>167
最初にスキャンした後目的別のメニューが出るので
その中から自分にあったものを選べばいいと思うよ。
あと男性なら後々重さを増やせるダンベルにしといた方がいいかも
このスレでも続けてると付加を増やしたいってのを最近よく見るしｗ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 23:45:13.63 wXD8ybEB
スキャンって一回しかしないみたいだし
後からデータが見れるわけでもないけど
パフォーマンス的な要素が大きいのかな？
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 00:08:55.76 jtEph7ph
消費カロリーの計算に使ってるんじゃないかな
発売当初のスレで同じ身長でも体重によって消費カロリーに
差があるって言ってたし。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 12:46:16.48 p2Gn/3OK
>>173
体重の入力は自己申告だべや。スキャン関係なし。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 13:55:00.90 V5rxUB5O
初期スキャンで自動認識するからそれの話だろ馬鹿w
さすがに体系だけじゃ正確な値でねーから修正入力するがな。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 18:31:37.18 0YYcBN+h
２ヶ月ぶりくらいにやったらキツイナこれ
とりあえず２日に１時間ペースで
夏にむけてがんばろ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 20:29:56.52 2qJO/BtT
ニベアの後半にあるタップトーニングだっけ？あれキツいわー
５セッション目の最後から６セッション目の頭にかけて、休憩ほぼ無しで同じ方の足が続くところで
子鹿のように下半身がプルプルになる
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 00:07:49.71 pzvJftY4
5セッション終わりで画面からでたらええやん
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 00:53:57.16 JVUG2rij
レッグカールの判定ってどうなってるの？
他のは大体90％↑出るのにコレだけ右上の○付かなくて50％になる
足開いても閉じても高くあげてもダメだった…
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:06:27.50 DFPQ5Ui8
>>179
足先だけでなく膝も軽く上げるようにしたら100％取れたよ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:50:20.74 ix++DSPi
やり方もなくはないけど、どうやっても判定おかしいのあるけどな。
俺の場合、レッグカールで足の判定駄目だった事はただの一度もない。
というか、かなりダラダラやっても判定消えないし。
かと思えば、シングルサイドランジとか片方100パーセントなのに片方0パーセントとか普通にある。
多分>>179のやり方が悪いんじゃないと思うぞ。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 10:18:02.06 qE121YeE
サイドランジで片方バッチリだけど片方ダメ判定っての分かるわ
183:呂布
11/05/17 10:50:07.38 JGmERtdi
ズボンに握り拳はいるようになった！やっぽい
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 11:55:08.97 Sk6IhBVz
最近ヒザを痛めたっぽい・・・
ヒザ使わないプログラムある？
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 12:43:02.53 HGI/CDIv
ドッジは両腕を胸に固定するんじゃなくて、よけた反対側の手の内側で顔をガードしなければならない。
もっとちゃんとした格闘家に監修させろ。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 17:26:50.18 4hsw79Op
エクササイズだし
187:呂布
11/05/17 17:46:53.80 JGmERtdi
うん、エクササイズだね。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 18:17:13.97 7AOUdG2+
確かに、エクササイズだよねｗ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 19:43:20.66 5tivrztr
ポテチが一枚10キロカロリーくらいだっけ？
一袋分取り戻すにはって考えると最近ポテチに手をつけにくくなった
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 19:54:16.39 kLzpZ6l3
あくまでゲームなんだから
ジムなり格闘技の道場でも行ってろとしか感想が浮かばない書き込みする奴多いよね
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:11:14.86 lgXXgA04
ユアシェイプ購入検討中なのですが、
必要なスペースについて質問させて下さい。
キネクトから一畳分くらい離れるとして、
自分の後ろにはどのくらいのスペースが必要ですか？
すでにキネクトは持っていて
キネアドやダンエボは一応遊べているのですが、
すぐ後ろが壁なのでちょっと心配です。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:14:40.95 5tivrztr
>>191
ダンエボより若干画面から離れないといけないですよ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:49:54.01 pzPV755s
>>190
風呂入る前にちょっと という感じでジムやら道場いけるわけねーだろ馬鹿w
TVのスイッチいれてそんなもんが出現するのはお前の脳内だけだぞw
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:55:41.67 pzvJftY4
などと意味不明な供述を繰り返しており
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 21:07:52.85 ix++DSPi
スレの流れを読まずに>>190だけが目に留まって、勢いで噛み付いちゃったものの
後で冷静にスレ読んだら「ああ、そういう事か」と後悔しちゃう、典型的な赤面パターン。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 21:25:27.32 Avk+TPSD
後ろに大きく足を開けるぐらいのスペースが必要
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:56:49.34 pzPV755s
そうでもないw
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:59:19.15 pzvJftY4
いや、バックランジは結構場所とるで
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 00:07:36.19 zWfl6CAZ
ユアシェイプ始めて間もないです
5キロのダンベル両手用にふたつ買おうかと思うのだけどいくらぐらいしましたか？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 00:35:01.64 wi91CkML
>>196が一応バックランジのできるぐらいのスペースのことを言ったつもりだったｗ
アキレス腱伸ばしの要領で限界まで足を前後に広げることのできるぐらいのスペースがあれば十分ですね
201:191
11/05/18 01:23:47.38 pSJwuTrv
レスありがとうございます。
うーん、やっばり後ろスペースもある程度必要なんですね。
キネクト設置場所をもうちょっと考えてみます。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 01:35:39.39 wi91CkML
まぁ後ろがカツカツならその分前進しちゃっても大丈夫だとは思うけどね
その大きく前後に足開く動作したとき、前足からキネクト本体まで縦一畳分も無いよ自分は
どうにかできるなら設置場所変えるに越したことはないですね
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 21:05:19.81 zWfl6CAZ
3キロダンベル買ってきて両手にもってメンズヘルスやったんだけど、噂以上にキツイ
ってか無理でしたｗ
3セットでやめたけど、あれ以上続けたら確実に明日に影響するなって思った
ダンベル5キロにしなくて良かったとしみじみ思う
先にニベアってやつやってみようかな・・・・・
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 22:44:28.36 T8W9SkCr
先にニベアとヒップフレーで下半身鍛えておくとどんなメニューでも基本的に楽になる。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 03:18:30.14 ghjkU/uM
メンヘル途中までやってるんだけど、ニベアに変えたらメンヘルはまた最初からになるの？
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:37:43.82 NFdX3EgT
最初からになる。
12回続けてやったところで何もないけどな！
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 11:55:17.45 TYxg90PE
消費カロリー総計の実績しかないみたいだから
プログラム変更しまくって自分好みのメニューでやってるｗ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 16:42:07.49 H3PiPYbZ
ユアシェイプで腹筋ってのはサイドニー地獄で絞れるかな？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 18:58:29.62 u0/rmX4R
>>199
自分は5年前に買ったこれ使ってます。タンスの肥やしにならなくて良かったｗ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.jp)
持つところがイボイボして痛いんで要テーピング。これ使って5kg→7kg→8.5kgまでダンベルプログラムやったけど、
無理に重さ変えたらいかんね。手が痛いからと理由付けて最近休みガチになってしまった。もうちょっと7kgで鍛えるか
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 19:28:51.53 O0LZPgaI
はじめまして。
最近買ったばかりですが、
よろしくお願いします。
フレンドが誰もしてないので、モチベーションのため書き込みました。
最初の自己データ測定で、太ももが筋肉痛です。
続けてる皆さんがすごいです。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:17:23.02 keLwrJhl
筋肉痛が辛いなら次の日休んだっていいし無理する必要はないよ。
とりあえず10000kcalまではモチベ下がる事もないと思うし、そこまで続けばもう筋肉痛も無くなってるでしょ。
下半身から鍛えるのマジでおすすめ。全てが楽になってくる。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 21:39:45.19 ztyX3lA3
自分も初心者
ニベアやったら下半身がガクガクになっちゃった
ルーティン6までやってカーオーディオ一つクリアってのが一日ごとの個人的ノルマなんだけど、
これでも効果はでますかね？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 21:59:48.20 AJrxOMkw
数日さぼってて久しぶりにスキニー→ヒップフレー→有酸素で180くらい消費。
有酸素初めてやったけどかなりキツイ！かなり疲れるから、上にも書いてあった通り筋トレ系から有酸素の流れが自分的にベストかも。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:20:55.88 vU1Eg1NM
維持するだけなら週１くらいで十分だよ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 06:29:44.32 PudYwkEP
お、ユアシェイプセンター日本人増えてる。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:42:30.85 gKYQLcSE
体重的に痩せるより、引き締めたいって目的で始めたんだけど毎日やったほうがいいかな？
それともそんなやっても意味ない？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 10:19:57.20 AZg9rnnJ
ストレート・レッグ・デッドリフトの判定がいつも低いんだけどコツってなんだろう？
あとあれは腹筋背筋にちゃんと効いてるのかな？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 15:49:13.83 x4c6VDuW
>>216
毎日やるなら1日目は下半身・上半身コースとかの筋トレ系と
2日目はカーディオ（ボクシング含む）とかの有酸素系…と交互がいいのかも？
自分は2～3日で300kcal弱くらいのペースだけど脇腹・背中すっきり＆プリケツになってきた
>>217
自分の場合だけど、顔はずっと画面に向けて気持ちゆっくりめに体を倒していって、
手が一番下になるときと、体を起こしきったときに毎回一瞬だけ停止してから動くと
100%出やすい感じ
お手本の後ろ姿だと、ひざはまっすぐじゃなくて少し曲げてるから真似してる
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:41:59.89 ppCUzQlK
>>215
それ私です、最近海外版に移りました。
DLCきついメニューが多いですね、若干筋肉痛気味です。
海外版所有のフレンド募集です。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:31:10.55 sVlNSneK
日本版でもDLC追加で出る可能性はある？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:36:47.65 9NYMe1L1
なんでMSKKもUBIもこのダイエットシーズンにまったく宣伝をしないんだ?
Wiiのビリーズブートキャンプなんて蹴落とせる実力があるのに。
>>220
日本法人ダメ過ぎるから出ない。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:01:51.13 GUeLw+DJ
哀しい哉、実力があっても知名度が絶望的だからな。
Wiiと360、どっちのフィットネスゲーム買いますかって一般人に聞けば、そりゃWii選ばれるだろうよ。
プログラムを自由に組み合わせられないとか、モチベーション保つのが大事なのにセンター行けないとか
ユアシェイプにも欠点はあるけどな一応。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:57:21.31 IJ1mT3sX
日本法人がダメ過ぎるて……UBIという会社はよくやってる方ですよ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 00:59:55.70 u21PqRb6
MSKKはダメだよね。
グーグルの検索窓に「mskk 」って書くと、検索候補に「mskk 仕事しろ」って出てくるくらいダメだよ。
特命課はどうしてしまったんだ・・・
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 03:32:55.86 pbO6vvDn
UBIJは360初期からどんな売れないソフトだろうがきちんと吹き替えでフルローカライズする良い会社だよ。
今回DLC配信しないのが不思議なくらいだ。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 03:52:24.08 lXWw4ry1
>>218
ありがとう参考になる！
ヒップアップしたいから下半身筋トレと有酸素組み合わせて無理しすぎず気長に頑張ってみる。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 05:51:14.53 +ddPm2yE
本スレあったあああああ
間違えて別スレに書き込みしてしまった…
オススメの消音マット聞きたいんだけど
使ってる人ってどれ位大きさで厚さどれ位かなーっと
発売日にキネクト手に入れて眠らせてるの勿体無くて
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 10:41:53.95 u21PqRb6
上で専用の靴買ったって人いたな。
消音マットもいいけど、靴も消音+足の保護のためには効果的なのかもしれない。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 11:04:48.46 sPoxdUAI
ヨガマット+靴下だけど、ランジとかやってると靴下じゃ踏ん張り弱いので
運動靴も買おうかなと思ってる
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 11:08:20.73 pbO6vvDn
>>227
キネクト発売日にａｍａｚｏｎスポーツランキングで上位だったこのマットを買った。
最初はゴム臭いから干したほうがいい。そろそろ半年たつけど特に問題なし
URLﾘﾝｸ(www.amazon.jp)
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 12:09:06.30 Epd7GbP5
>>227
230さんが紹介てくれているマットを自分も使ってます
大きさも十分で衝撃もかなり和らげてくれるのでお勧め。
これ買ってからジャンプするエクササイズも気兼ねなくやれるようになった。
ただ、最初のうちはゴム臭いというか溶剤系の臭いがけっこうするので
苦手な人は注意かな、そのうち取れるけどね。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 14:16:26.91 UO6Mf5e1
今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、筋トレ始めてからは
性格がポジティブになって「よし、死ぬか！」ってなった
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 15:40:08.85 gL2YEfLq
フィットネスシューズは欲しいな
裸足でやってるんだけど踏ん張りが利かない
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 16:56:11.89 +ddPm2yE
皆様親切に消音、ヨガマットの事相談に乗ってくれてありがとう！
自分なりに色々マット調べてみたけど
>>230さんがお勧めしてくれたのが良さそうだね
運動とかしないから室内でユアシェイプ良さそうだし
>>232さんみたいにポジティブになれそうです
フィットネスシューズの話題がちょいちょい出てるみたいだけど
マット+素足から始めようと思います
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:57:51.48 j8FgjjBI
リーボックのジグが良さそう
入手困難なようだけど
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 17:25:24.45 rjEGu29O
ベルトの穴が２個縮んでる
ユアシェイプ買って良かったw
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 18:30:26.83 iIdvfdr+
半袖の季節になって久しぶりに半袖着たけど去年と比べてあきらかに腕が太いｗ
無理して重いダンベル使って良かったｗ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 19:45:53.64 AiB05aNH
一番きついのってメンズヘルスとニベアあたりっすか？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 20:58:43.56 ut6yMHMr
北米タグで入ったら
ズンバとBiggest Loserのデモがあったんでやってみた。
ズンバはリズムが速くてダンスも難しいのでついていけなかった。
でもできるだけ真似してたら5分で汗だくになった。
インターフェースが最悪に使いづらい。
ズンバ自体は楽しい。
Biggest Loserは好感触。
ユアシェイプでなかった腕立てとか、
寝転がって自転車こぎのメニューがあった。
筋トレ系のメニューが多そう。
ただし、テレビの前で横向きで腕立てできるスペースが必要。
日本じゃ話題になってないけど、かなり使えそう。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 13:29:24.99 geJALOoM
ビゲスト持ってるけどメニューが英語で全く分からん…
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 13:45:07.53 VCzMKZbH
意味ねー
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 18:37:32.76 vdZdNcyS
これ最初のスキャンってアカウント変更でもしない限り、二度と出来ない?
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 19:29:33.43 G4575rHS
カーオーディオやZENにダンベル持ってやってる人いますか？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 20:35:15.59 f40cZVLw
>>239
ZUMBAは慣れると面白くなるよ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:00:53.82 lJ67fNNd
ついに北米GOD化されたか
高いけど・・・
>>243
釣りかもしれないけど「カーディオ」ねｗ
俺はダンベル持って上級ALLやってるよ
インターバルの小ジャンプがかなりキツくなる・・・
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:09:56.19 JKZpX1yf
マジでー＞GOD
日本からでも買えるんだろうか
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:12:01.81 VCzMKZbH
ダンベルカーオーディオはきつそう・・・
明日からやってみよう。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:48:24.15 bi2gsVnR
>>245
GoDマジか。明日試してみるよ。
ちなみに、GoD = Game On Demand
ネットにつながればディクス無しで起動できるようになる。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:40:12.17 ZBYILerV
>>248
twitterで、「ダウンロード出来た」ってつぶやいてる人が
いるから大丈夫だよ、きっと。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 12:20:20.30 FyM3JkOH
GoD $49.99か。DLCも付属なし。
俺、実績は日本タグにつけてるんで両方サインインするのめんどくさいし、保留に。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:06:31.47 /Rg4RDDq
上で言ってたダンベルカーオーディオって、やってみたけどかなりきついね。
腕がパンパン。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 00:29:32.67 0Oc8j2WA
腹筋を集中する運動は無いけど、
腹筋意識して～て言われてたのを本当に意識し始めると結構効くね…運動不足勢には。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 00:51:20.60 QIAOVPd9
ストレートレッグデッドリフトの勘所がよく分からない。。。
あれってどこを意識してやるもの？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 08:51:17.48 uOzMRc9B
>>251
× カーオーディオ
○ カーディオ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 18:12:55.86 XcLsS761
GoDはローカライズはされてないよなぁ
聞くまでもないか…
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 14:27:57.46 jttnh4Gp
ホームセンターで「ジョイント式お風呂マット」が１枚９０円くらいで売ってた。
普通のジョイントマットよりも厚みがあって、コッチの方が衝撃対策に良さそうだった…orz
衝撃対策でジョイントマットの購入を検討している人は、チェックしてみるといいかも。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 16:27:57.70 Lv7PTZvj
ストレートレッグリフト、自分は太ももの裏側を鍛えるつもりでやってるw
違うかもだけど。
お尻突き出す感じでやると太ももの裏側がのびるから、それ意識。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 16:41:26.88 SGgaNiTb
URLﾘﾝｸ(www.i-l-fitness-jp.com)
ほれこれのお姉さんの動画見ろ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 13:33:51.27 L/RvG4Jx
すっげぇえええええｗ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 18:44:45.69 NOyiJEEn
今日、初めてスカルプティングの３ルーティン目が
スロー再生になった。
ジャンピングジャックをスローでって、何の罰ゲームかと思ったわｗ
トレーナーのお姉さんのスローな動きに合わせるだけで疲れたｗ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 11:58:46.61 lUquYk0b
最初のスキャンで出た自分の身長とかの情報はどうやったら見れますか？？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:09:16.07 YOKZPZVS
とにかく脂肪減らして体重減らすのが最優先なのですけどどのメニューが一番効果的ですか？
ぱっと見た感じメンズヘルスでしょうか？
腹筋はつけたいんだけど上半身の筋肉は体重増加につながるのであまりつけたくないのですが・・・・・
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:35:33.50 8xfljqIz
>>262
ニベアのランジ地獄で脂肪燃焼するのが早いんじゃね?
つらくて続かんかもしれんけど。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 20:39:59.94 3o2tQwz9
>>262
ブレイク・スウェット、Michelle Bridges Circuit 初級で体の水抜きと、足回り強化をして
次に進むといいかもしれません。大汗かいてるうちはこの二つでいいかも。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 21:12:45.52 hXsG1Sfj
もうニーサイド地獄はいやーーーーーーーー
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 22:30:33.82 bfWz0l10
昨日今日と溜まってた録画消化しながらランジの真似事してたんだけど、
今ニベアやったらお姉さんのシゴキは格が違った
太腿や腹回りも変化は一応実感できるけど、一番自分が効果感じるのは尻回りだな
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 12:38:05.74 qyQBD90W
ランジが一番キツい
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 20:42:16.02 ZQT35FmA
何故か消費カロリーが加算されなくなってしまった。
いくら運動してもゲームをまたはじめたら前のデータが出てきてしまう。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:40:19.92 w7duaEDR
>>268
自分も同じ症状になりました。
10日程反映されず諦めて海外版に移りました。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:40:50.70 Z4uP9K1A
>>268
自分も以前その現象が起きた。
あきらめて別プロフィール作成して、最初からやり直して今に至る。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:42:56.46 6MaboYPT
>>268
聞いたことない不具合だな。セーブがされてないのかな。容量の問題？
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 01:09:26.56 ouTzbVrS
>>268
オートセーブがらみの不具合かと思われます。
プログラム終了時に、キューブが3個並んだのセーブ中のマークはでてますか？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 18:08:31.18 Zw39Jkzm
なんか地味にイヤな不具合ですね
加算されないとモチベーションが・・・
キャッシュクリアで直るとかあればいいけど
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 18:13:15.91 YcVSYoeZ
これカスタムサントラ対応してないの？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 18:17:38.91 Kh3GH0+v
エアコン入れなくてもユアシェイプが快適で
ちょっと得した感もあるこの肌寒さ
明日からしばらくダンセンと並行かなぁ
276: 忍法帖【Lv=2,xxxP】 【Driver1306813312536123】
11/06/01 18:20:40.36 rudzJhJP
>>273
キャッシュクリアとインストールデータのクリアはしてみた？
>>274
箱○ソフトは全てカスタムサントラ対応だよ。
ただカスサンつけるとゲーム内BGMは流れないから、トレーニングのリズムに合ってない曲だと大変かもしれない。
SEや音声は流れたと思う。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 18:47:27.39 9S8PcnYd
ユアシェイプはカスタムサントラ非対応だよね、確か。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:41:24.04 rcCpi7iM
wii はブートキャンプ出してきたね
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:45:40.03 ouTzbVrS
>>276
私は273さんではありませんが同様の症状が出ていました。
ご指摘のキャッシュとインストールデータのクリアを
試してみたところ、セーブが無事に行われるようになりました。
本当にありがとうございます。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 23:10:58.15 CctqxCMN
明日はダンスセントラル日本語版の発売日ですね。普段ユアシェイプしてる私でも
2時間ほど遊んでたら、使われていない筋肉を使ったせいか筋肉痛になりました。
体験版も配信されてるんでぜひプレイしてみてください。カロリー表示モードもありますよ～
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:38:28.80 fhpXesco
筋肉痛のときって
治るまで休んだほうがいいんですかね
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 13:41:30.06 wR8+qG8t
基本的に通説ではね。
動けないぐらいの筋肉痛じゃなきゃ休む必要なんかねーと思うけど
人それぞれだわ
ただ関節は無理させちゃだめだ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:06:58.80 fhpXesco
>>282
ありがとう 逝ってきます
284:268
11/06/02 21:03:34.13 QZMrmXta
色々と試してみましたが、どうにもなりませんでした。
別プロフィールを作ってまた初めることにいたしました。
レスありがとうございました。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:05:05.36 iQJrjD84
筋肉痛って筋繊維の一部が断裂してる状態で
復元するときに前より増えるとかそんな感じで強化されていくから
筋肉痛の時はその部位には無理させるなってスポーツインストラクターに言われたよ。
だから他の部位を鍛えろ。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:32:42.49 aN/IaxaY
>>285
でも先生は下半身ばっかりプログラム組んでくるんだ…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:56:42.74 azX7c/ag
>>268
279ですけど自分の勘違いでキャッシュとインストールデータの削除で
セーブは回復しておりませんでした、嘘情報申し訳ないです。
次の日に起動すると数字が反映されてないって、悲しくなるバグですよね。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 06:55:36.19 hidjQuxt
三週間連続でやっていたけど、一日休んだらずるずると5日やってないわ
今日こそはやろう…
やっぱ、筋肉痛やべぇとかの理由も無しに一度でも休むと続けにくくなるね
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 14:04:40.66 PKK7jnbm
あきたから The Biggest Loser たのんでしまった
英語なんて中卒レベルしかわかんないのにw
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 16:03:23.37 gM5HbPdf
来たら感想よろ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 16:03:52.72 B7ovDraO
海外版のイベントはじまってるから、実績解除ししたいなら申し込むべし。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 17:17:49.99 eJb2Hc2V
下半身不随なのですが、座ったままで出来るメニューはありますか？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 17:21:39.86 gOijQTeL
国籍USで登録しちゃって
ごめんなサイオン
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 17:34:54.64 pqXx2GRX
上半身だけの運動も無いことはないけど、ほとんどない気がする
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 19:05:30.42 PWEt42cr
うわ～イベントは申し込んだ時から加算されるのか。今月消費した700kcalもったいね！
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 19:44:02.84 6F9nLdTs
毎日やるなら常に部位変えてローテーションしないとな。
>>288
維持するなら2週間に１回、鍛えるなら週１回でもいいよ
痩せるとかなら１日やったら翌日休憩挟むとかで。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 20:07:19.34 3FEz4F7G
今更ながら注文しちまった。
24インチのテレビじゃやっぱり小さいかな？
32以上ないとツライでしょうか？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 20:47:45.92 WfIy2mTH
>>297
俺も昨日注文したぜ。頑張ろうな。
モニター小さいなら高い位置に設置するしかないんじゃない？
ウチのは42型で大きいけど低いから立ってやるの大変な気がしてきた
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 21:19:13.69 2ognx1jY
22インチのPCモニタでやってる
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 21:30:52.94 UWdkdjLM
うちは１９インチのＰＣモニタｗ
でもキネクトの位置よりも大分手前に置いてるから
特に問題なく出来てるよ。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 22:41:57.95 y4xMVjUG
くっそ、なんで女性トレーナを選択してんのに野郎がでしゃばってくんだよ！！
ストレートデッドリフトの時とかケツを蹴飛ばしてやりたくなんぜぉ！
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 00:49:12.80 Fw+ya5Te
カーティオも女性トレーナー選択してもアニキが出てきてオッスオッスになるよね。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 01:20:55.32 8ZEztQFN
最近始めたのですが、
筋トレ系メニューで
肩や膝がボキボキ鳴っているのは仕様ですか？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 05:25:03.82 gxwq+orO
体の線を出して精度を上げるために全裸でプレイしてる人居ます？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 08:40:55.84 NuQWR75N
なるべく鳴らさないように、ゆっくりと柔軟やれよwその後ならポキポキいわんだろw
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 09:54:17.47 tKI1hysy
ダンベルロウやると手首がポキポキ鳴るんだよな。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 11:00:28.99 9e/PBqZB
>>302
アニキは出てきてもうちではオッスオッスにならない
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 02:30:25.99 OajU7vzD
明日腹筋ローラーとザビゲストルーザーとどく(´・ω・)
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 06:26:32.45 Dr/dUlw4
Ｅ３で２ぽいのが発表されたけど、どうなんだろ・・・
北米のマケプレに動画来てる
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 08:02:59.18 Tn9VoDJd
めっちゃ走ってたね
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 13:47:05.59 OajU7vzD
2きたね
ローカライズされんのかな
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 15:44:33.85 LPMgy/TS
是非ともローカライズはして欲しい！
ＤＬＣにも出来れば対応して欲しいけど、無理なら無理でしょうがないかな。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 16:02:14.87 Tn9VoDJd
amazonジャパン見る限りは売れてるようだから大丈夫じゃないの
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 16:51:45.28 OajU7vzD
The Biggest Loserとどいた
ユアシェイプよりいいね
筋トレしたいならこっちのがいいわ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 22:50:19.55 J6V1g9Wi
2のお姉さんもドSヴィーナス様だといいな
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 00:51:06.11 ZpQJbzGh
ユアシェイプ2までに実績1000取りたいな
さぼり気味だったので、やる気でてきた
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 12:09:44.64 Of4cslWj
男性インストラクターにしたら男性の声にして欲しいな
吹き替えは修造か竹原ね
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 14:44:20.71 NV/Dva9E
次のユアシェイプには、
ダンスワークアウトや
ウォームアップ・クールダウンのエクササイズ
があるみたいね
ダンス、楽しみだけど、リズム感無い自分にはどうかな～
ダンスセントラルで鍛えておくかｗ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 18:08:18.53 Vnkco7TU
なにげに完成度高いよねユアシェイプ。いきなりWebサイトと連動して、いろんな情報閲覧できるし
2になってもWebサイト内ではカロリースコアは継続して欲しいね
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 18:32:00.84 XlF0nn0c
２ぐらいはレオタードとか水着のご褒美ぐらいあっても罰当たらんよな！
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 20:35:56.43 Vnkco7TU
そういうのは日本のメーカーに期待しようｗ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 22:18:41.85 T1O2Vf4W
ジャンプできない部屋でカーディオ初級オールの実績って解除できますか？
ペンデュラムは足踏みしながら腕を振ってごまかしてます。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 22:48:08.69 Vnkco7TU
>>322
カーディオはジャンプ系ないよ。それにおそらく成功率0％でも次のプログラム解除されると思う
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 23:00:42.09 NV/Dva9E
>>322
カーディオ「ボクシング」は、成功率０％でも大丈夫
パーソナルトレーニングのカーディオは、ある程度成功率高くしなきゃ駄目
成功率低いと、同じメニューを繰り返しやらされる、はず・・・
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 23:20:04.31 T1O2Vf4W
>>323-324
実績にあるカーディオってボクシングのほうなんですか？
パーソナルトレーニングのほうだと思って
歩幅の狭いレッグカールを毎回怒られながらやってました。
助かりました。ありがとうございました！
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 23:23:53.26 NV/Dva9E
>>325
実績にあるのはボクシングの方だよ
あれは実績名に「ボクシング」つけなきゃ駄目だよね～
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 23:32:00.36 T1O2Vf4W
>>326
ですよね～ｗ
パーソナルトレーニングのメニューを見ても初級ALLなんてないんで
全部やらなきゃ出てこないのかと思ってたんですけど
クロススキーがチュートリアルさえクリアできなかったんで
絶望して攻略法探してたらここが見つかってよかったです。
ホント助かりました！
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 23:49:50.42 KZygGzCy
>>318
ダンエボいいぜ。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 23:58:37.99 indGWS49
ダンエボはちょっとw
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 00:01:38.51 2G60N2nj
>>327
クロススキー、一番嫌いなメニューだわｗ
うちのボロ家じゃ床が抜けそうになる感じ
>>328
ダンセンの方を買っちゃった
ユアシェイプの後にやろうとしても疲れてて出来そうもないから
ユアシェイプの日とダンセンの日を分けようかなと思ってるｗ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 00:24:05.32 J1St18ww
ユアシェイプおもしれーな。隊長は飽きてやめちゃったけどコレは続きそうだ。
ひと通りトレーニングしたあとZENやるとじっとり汗が凄まじいw
ダンエボかダンスセントラル欲しいけどどっちがダイエットにゃ向いてるんだろう。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 00:41:39.19 cCYNOgqm
>>330
やる日を分けるのはよく分かるわｗ
ユアシェイプの後にダンエボでクールダウンって感じでやってたけど、
ダンエボにはまりだしてからどっちもやると完全に足があがらなくなるようになった。
それ以来交互にやってる。
ダンエボだけでも十分やせる気がする。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 01:00:06.96 8fmhH5yA
>>331
どっちも持ってるけど、なるべく切れ目なく続けて踊りたい人にはダンエボ
ひとつひとつの動作をきっちり覚えて、よりダンスっぽくやりたい人にはダンセン かなぁ
運動量は同難易度で比べるとあんまり変わらない気がするけど
ダンセンの方がポーズ判定厳しいから若干きついかも？
曲の好みで決めちゃうのが一番かもわからん
ダンセンにはカロリー消費表示ついてるけど、あくまで目安のオマケだねｗ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 03:33:40.42 v81z+4a5
ダンエボはデモでやってみたけど俺には面白くなかった。UIも酷いけどダンスの判定が古臭い。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 08:09:23.78 Bxidn6yv
自分は逆にダンエボの方がよかったな
ダンセンは判定がシビアで難しい曲になると
気持ちよく踊れん。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 09:33:48.19 xqJ7BBB/
ダンエボは判定が意味不明すぎて簡単な曲すら踊れなかったよ・・・
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 10:18:30.15 jKZyRFyD
>>335
たしかに、いちいち練習しろって感じなのが、どうもね
ダンセンやりこんだとしても別にかっこよくダンスできるようになるわけでもなし……
まあそれはダンエボでも同じだけどｗ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 11:16:20.06 2G60N2nj
330です。
オイラがダンセンの話題を出したばっかりに、
スレ違いが多くなってしまったよ
スマンかった
ここらで、ダンセン・ダンエボの話はやめましょう
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 18:44:07.72 n6tli5RK
>>336
俺は逆
判定が意味不明なのは同意だけど、全然踊れてないのにクリア出来ちゃったりする
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 21:37:58.51 JXnM/2ee
>>336
ダンエボは中間見ないからね。ダンスゲーじゃなくて昔ながらの型ハメゲー。キャラ好きな人が買うって感じ。
まあ国産だし今後に期待。
ダンス興味ない俺でもダンセンはわかりやすくてダンスに興味持ったw
341:331
11/06/09 22:57:03.12 Q6JF0I0+
>>333
なるほど、ダンス楽しそうだからダンセン買ってみるかな。
ありがとー
342: 忍法帖【Lv=9,xxxP】
11/06/09 23:00:07.02 cCYNOgqm
ダンスもいいけどお前らも俺と一緒にカーティーでアニキとオッスオッスしようぜ！
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 00:43:42.77 72vp4aek
海外版を買ったけどYourShapeCenterの関連付けのやりかたが分からない
登録の時にタグを入力する欄がなかったし
ゲーム中でもまだトレーニングくらいしかやってないけど登録するところが見つからなかったよ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 03:09:54.55 fHgEh/Vj
部屋が狭くてお困りのあなたに朗報です。
Kinectに必要なスペースを40%削減、120cmでプレイ可能に
URLﾘﾝｸ(game.watch.impress.co.jp)
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 09:00:04.65 Cgx39rl6
>>343
関連付けしたけど、やり方忘れちゃった。ごめん。
左手を左下にやるメニューからだったっけなあ?
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 09:40:12.58 eJc2Ryyq
>>344
レンズが歪むわけだから、今まで通りやってても
「もっと歩幅を大きくして」って怒られるようになっちゃうんじゃ・・・
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 09:42:43.18 gLYfTzIU
最初のスキャンからやり直さないとそうなる可能性はあるね
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 12:34:48.48 U00NX2rP
>>343
左手メニューのUplayを選ぶとサイトとリンクできる。
リンクしたあとはオートセーブ時に勝手にサイトと通信してくれるよ。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 12:59:13.17 uhsur5O5
>>344
これはいいね
もし日本ででなくても海外のやつ買おう
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 13:32:29.37 HJJEYuVl
早く欲しいなぁ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 13:49:18.03 cjCS2T3Z
>>349
全国で売るみたいな話があるってのはどっかでみた。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 13:51:29.93 cjCS2T3Z
>>349
連続で失礼
URLﾘﾝｸ(game.watch.impress.co.jp)
2400円くらいだな。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 21:54:43.42 3GiIRcUH
初日から調子こいてランジしまくってたら腰が...
もう若くないんだな...
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 21:55:49.06 3GiIRcUH
つーかあのふかわみたいな動きなんだよう！腰がいてーよう！
355: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
11/06/10 22:46:57.88 cqc6v3o4
言われたとおりにちゃんと伸ばしてやってる？
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 00:36:38.00 CLV48lsq
>>348
見つかりました。左手のメニューをはじめて知りました
ありがとうございました
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 01:39:02.44 2B0KFJcF
>>354
/二二ヽ
||・ω・|| ＜ オマエんちのキネクト なんか足映ってないぞ
. ノ/ / > オマエんち、キネクト なんか足映ってないぞ
ノ￣ゝ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 03:11:21.14 XzWiCRYQ
>>356
多分出来てなかったと思う。部屋もあんまり広くないから、妙に気を使った変な動きになってたのかもしれない。
さっき気づいたけど、自分の分身の手足の部分に白い線が入ってるね。
これが緑になったら正しいポーズって事か。腰痛がひいたらそこらへん意識しながら無理せずやってみるよ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 03:16:15.15 FAXBaBUP
>>357
AA作ってくれるとはwなんか和んだw
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 16:51:27.93 e9ArfzBX
格闘技のトレーニングソフトが出るみたいだけど
筋トレ中心になるのかな？
カーディオボクシングが好きだから興味ありｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 19:03:14.43 1XuWTWHr
>>360
ユアシェイプ新作の発表が無かったら手を出したかもしれないなｗ
自分もカーディオボクシング好きだから、始めたら面白そう
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:09:47.94 K2zXkQNI
>>360
/＼＿＿_／＼
／ ⌒ ⌒ ::＼
┏┓ ┏━┓ | （＞）, ､ （＜）､ :|
┏┛┗┓┃ ━ ┃┏━|///,ノ(､_, )ヽ､,///::|━┓ ┏┳┳┓
┣ ┫┃┏┓┃┗━| ト‐＝‐ｧ' :|━┛ ┗┻┫┃
┗┓┏┛┗┛┃┃ | |,ｒ- ｒ- | .:::| ┏━┛┃
┗┛ ┗┛ ＼ ｀ニニ´ .:／ ┗━┛
／｀ー‐--‐‐一''´＼
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 06:02:29.06 rGKrgIBk
>>360
キツそーーーｗ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 06:22:41.10 X6zI4AtI
>>360
ユアシェイプよりかなり近い位置でやってる映像があったな。
キネクトの認識性能にアップデートが来るのだろうか。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 08:30:21.45 cOGgwMTy
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
今までより近距離で部分的に認識するアップデートは予定されてるから、その辺を上手く使ってるんじゃないのかな?
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 08:33:59.28 Z1bh70Ve
>>360
面白そう
以前wiiのシェイプボクシングやってたけど
その動作を拡大したような感じ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 10:27:34.58 zSnf5B99
>>364
あの映像はイメージ映像的なものなんじゃないだろうか
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 10:48:56.66 fJXEvtXb
>>365 スレチだけど、これ良いな、顔を動かした方向に画面が動くのか。
かなり前にフライトシムでトラックIRだっけか、デコに反射シール貼って顔でカーソル動かすデバイス
使ってた事あったんだけど、臨場感が凄い広がるからなぁ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 12:12:42.49 t/Yp5wa2
>>344
早く出てくれー。自室でやってるけど微妙にせまくてZENとか足がひっかかるしw
リビングでやればいいんだけど家族がいると凄く恥ずかしい・・・
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 13:03:51.26 X6zI4AtI
>>369
試しに一緒にやってみたら？
ビリー隊長の時は笑い転げてたおかんも、これはまじめにやってるよ。
まぁ隊長の時もなんだかんだで一緒にやってたけど。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 18:13:01.89 b6nFstnz
なにげにユアシェイプって実績ブーストだな。日米2000Gごちそうさん
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 19:35:47.74 6C/4blfp
購入して１ヶ月、レベルとセッションを選べるモードをはじめて知るなど
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 08:55:43.31 f0D23Fob
長年の悩みを解消します！今度こそ！人生最後のダイエットに挑戦！
URLﾘﾝｸ(www.ladysdiet.net)
男性も女性も、人生のどこかで必ず悩まされる問題のダイエット。
今まで500人以上のダイエットを指導し、確実な成果を出してきた
スペシャリストに話を聞きました。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 11:21:33.24 S0I5xFKu
これって筋トレにも使える？
BMI18.5くらいしかないから20くらいまで上げて筋肉つけたい
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 11:35:51.76 y6vtRKlH
重い物持ってやればならんこともないと思うけど、効果のほどはどうなんでしょう
年末に買って、一日10-20分程度でまだ10000kcal突破してないが
なんだかんだで3kg減、それ以上に見た目スッキリしたわー
ランジ恐るべし
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 13:09:17.29 C8/6dS3E
>>374
全体的につけたいならそういうコースがあるよ
部分的に狙ってつけたいなら
自分で勝手にやったほうがいいと思う
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 13:54:56.04 oGRXS/WD
>>374
筋トレならビゲストルーザーのほうがいい
日本じゃでてないけど
ユアシェイプあきて最近買ったが英語できなくてもなんとかなるし
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:25:52.14 qIqpy4AF
ぶっちゃけジムゲームしかやってない
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:44:46.01 kis1nx6i
アームブロックコンボを実戦で試してみたい
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:50:11.92 kpkk6IWa
購入一週間目、ニベア初体験した。なんだあのランジ地獄は・・・膝と太ももパンパンw
肥満レベル1で、一応全部こなせたがデブにはランジきっついなーw
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 01:09:04.81 TvtmR+FZ
運動をまったくしない自分だが、
3日目にはランジ楽勝になるよ。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 01:12:27.73 Knk1ii+3
2週間経ってもちゃんと膝を落とせない俺って・・・
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 01:34:28.04 ChopTgzE
３日でランジ楽勝ってすごいね
まともに出来るようになったのが始めて４ヵ月後の自分はヤバいのかなｗ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 01:55:35.68 TvtmR+FZ
うーん、普通に自分もやばい体重なんだけど、
昔ロードにのってたから何気に足だけはできてるのかな
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 10:48:25.96 0Bm7+UQC
ダンベル使った筋トレやってるけど、ぶっ倒れそうになった
家に五キロのダンベルしかないし、軽く出来ない
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 11:20:35.88 knOpFGep
>>385
ダイソーに1kgのウォーターダンベルと0.5kg鉄アレイがあるよ。
ウォーターダンベルはいらなくなったら気軽に捨てられるのと
中身を水以外にすると負荷が変えられるのがいい。
鉄アレイは複数握ったり、ウォーキングにも気軽に使える。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 19:31:29.04 SZYPYZF7
>>385
椅子を両手で持ち上げるんだ。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 21:06:16.11 09biXhM8
>>385
大丈夫だ。そのうち慣れてくる。自分は5kg→7kg→8.5kgまで来た。
もちろんぶっ倒れそうになるほどキツイ。だがそれが筋力アップにつながるんだぜ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 21:08:03.98 57+LVz7S
俺は3キロからやってるんだがやっぱ物足りない感じかな？
ダンベル何気に高くてなあ・・・・・
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 23:56:03.71 h3MVooNS
裸足でランジやってると足の指が折れそうなんだけど
スクワットとランジってそんなに効果が違うのかな？
圧倒的にランジのほうが多いよね
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 05:33:37.95 VtBhKexm
あるあるｗ
特にバック・ランジｗ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 08:15:17.02 Whjcbw7Y
飽きやすく三日坊主の権化みたいな俺だが、
上半身鍛える10分で終わるメニューだけは毎日キッチリやってる
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 08:21:43.49 gkl/vuiI
Amazonだと安いよ
持ってきてくれるし
どうせそのうち必要になるから20kg二つ買っちゃえば
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 10:24:01.64 qLFVbDqZ
おいやめろ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 12:25:09.39 6ojIi3at
トレーナーを変えれるパッチこないかな
もうオッサン飽きたわ・・・
やり直すのもなんだしなぁ
何人も選べるとかにすりゃ良かったのに。二人は少ないわ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 12:41:06.06 nXdnz8ff
二人？ 女は三人居るよね？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 17:43:02.71 nItMSo5/
じゃあ友達の分も含めて80kg分買っちゃおうかな。
アマゾンなら持ってきてくれるし楽だよね。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 19:08:28.83 XHMcMP5h
>>209
このダンベル買えば2～15kgまで調整できるよ。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 20:52:54.90 N8ZB0AUG
>>390
以前も出てたけど、靴履くといいよ。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 21:08:54.31 btRdNyWf
今日はじめてスキニージーンズやったけど上半身鍛えるメニューの方が多いなｗ
下半身鍛えるならやっぱりニベアが一番かな？
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 21:57:55.48 Jn0bUe/K
買って2日ほど遊んでみました。
ランジの「サイドランジ」（？）がどうしても緑になってくれません。
先生と同じ格好してるつもりなんだけど。
そもそもフィットネスというもの自体初心者なので、ランジ自体もよく分かりません。
どうしたらサイドランジもクリアできるのかな？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 22:21:27.96 zo0Rqu3z
ランジとかスクワットで怒られるのは
腰が高いパターンが多いと思うよ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 22:53:29.61 qLFVbDqZ
自分はニベアよりもダンベル持ってやるメンズヘルスエクササイズの方がきつく感じる
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 23:28:57.99 btRdNyWf
>>403
メンズヘルスまだやったことないわ
明日やってみる、㌧
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 00:59:21.04 AcKkN1rj
メンヘルが全然辛くなくなってきた。
が、おなか周りの肉は全く減らない。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 02:18:36.28 /yMnGrvC
Sumo SquatとLeg Curlができぬーー
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 09:27:09.85 JmjVXov9
>>401
キネクト本体に近づきすぎて足が映ってないとかない？
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 10:29:21.39 9EYjWxVS
自分もメンズヘルスのがキツかったかもしれん
>>405
腹回りも結局は太腿責めるのが一番な気がする
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 20:13:13.00 j7zKMOau
MHキツくない人はスプリットジャンプもキツクないすか？
俺は15,000k㌍なんすけど、スプリットジャンプの最後１、2回がどうしてもツライｯｽ。。。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 21:04:48.20 Ghr49+Hs
>>402,407
ありがとー。
気持ち前屈み強調して、腰落としたら何回かは認めてくれた。
しかしリズム来るって怒られたｗｗｗ
痩せるかなー痩せるかなー。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 23:36:30.99 bDy30pk4
メンズヘルスとブレイクスウェットで太もも死ぬかと思ったｗｗｗ
こんなにキツイのに意外と消費カロリー少ないとか
へとへとで有酸素系やる気力残ってねえよ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 01:08:23.06 /OQ91v2v
>>409
はスプリットジャンプは、太ももとかスタミナ的にはキツくないんだけど
昔の古傷のアキレス腱が怖くて深く沈めない・・・
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 08:14:53.47 cnYwPhcx
購入して4日目の者です。
マイプログラム、どのプログラムを選んでも最初の1セッション、
15分をこなすのがやっとなんですが、最初はこんなもんですか…？
最初のテストで「産後の～」を選んだんですがあまりのキツさにビビってます。
テストをやり直して別の目的を選ぶべきでしょうか。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 08:58:51.89 QvjGY36u
>>413
それは人によるとしか言えないですね
うちの嫁も体力がなくて、2週間前からほぼ毎日やってますが
100kcal分運動したら汗だくのへとへとになってます。
そのうち慣れてくると思うので、カーディオボクシングとかZENで息抜き
しながら気長にやってみてはどうでしょうか
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 10:56:28.32 HbUYxLXU
こんなのらくしょーってのだけ選んで続けても効果感じ無いだろうしな。
ひと月前は辛かったのに今は平気、肉体が若返ったのかしらーという未来の自分を想像して、今のまま続けるのが良いよ。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 11:00:15.87 yRWB7Whz
>>413
「産後の～」は意味不明にきついとかWikiに書いてあったね
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 13:19:32.94 knpO9yfJ
オマエラ様、わかってなさ杉…
出産のために10ヶ月で10kg近くも増えた贅肉が、体に定着する前に一気に削ぎ落とす作業＝海外流「産後のダイエット」。
「幸せなお母さんの産後の体力作り(ﾊｧﾄ」などという、生ぬるいイメージは今すぐ捨てるんだ。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 13:35:01.22 6llN/sGX
俺の夢を壊すなｗ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 18:48:07.14 cnYwPhcx
>>413です。
皆様レスありがとうございます。
とりあえず今のまま黙々と続けてみます。
それにしてもキツい…。
Wiiビリーを毎日30～40分やってたので結構自信あったんですが、
ユアシェイプは15分で本気でハァハァ言ってます。
判定が全身ってのがこんなにキツいとは…。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 23:40:38.19 At61S8ec
ヒールジャックむずいなぁ・・
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 00:23:20.49 PFHFiZEm
スカルプティングの上級がいつまでたっても出ないのですが
どうすればいいんですかね？最初のテストで中級になったらアンロックされないのかな
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 00:48:58.27 3rIWe9rL
>>421
テストで中級と判定されてスカルプティングやってたけど、
この前、「上級完了」っていうメッセージが出たよ。
地道にやってれば、いつかアンロックされるんでね？
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 00:49:15.17 lTnXdy5V
>>417
after babyがきつい理由を理解した
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 02:06:57.20 xQi+YWge
初日に飛ばし過ぎて腰痛発生...
痛みがひかないから整体行ったら軽度のｷﾞｸｰﾘ腰との事...
みんなもやり過ぎ注意な
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 02:09:31.60 gpyxkHFZ
初日にフラフープの実績解除しようとして死にそうになったの思い出した
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 02:11:33.48 PFHFiZEm
>>422
あーまだ先があったのね
サンクス、地道にやってみます
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 10:48:31.49 fGnU82+G
久しぶりにニベアとカーディオボクシングの上級ALLやったが、すぐ汗だくになるね今の時期は
カロリーの数字が前に同じメニューやったときよりだいぶ少ない気がしたんだけど、
服装によって判定に変化あるんだろうか
ダボダボの服だとガタイのいい人がやってると認識して消費カロリー数に上乗せの補正とかあるんかな
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 11:21:35.87 Yf//UpsT
>>427
そこまで認識してるんかねぇ。お手本の再現度の問題じゃない?
ランジを深く腰落としてないとか。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 19:57:12.62 tSASDMNv
>>427
あくまで、体感で、だけど、なんとうかよりオーバーにやった方がカロリーあがる気がする。
>>428の言うようにランジを深く落としたり、ボクサーズコンボで素早く腕を突き出したりとか。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 20:22:54.16 wKnhooL+
身体の振り幅で増減する感じ。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 21:34:02.38 Bbiv8fQ8
種目に関係なくカメラの前で激しく暴れれば、それだけで上がる。休憩時間もカウントされてる。
慣れてきて動きが洗練されてくると、消費カロリーが減るかもしれんね。
どうも静的運動が過小評価されてる気がするな。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 16:19:06.28 /dlfrZOL
腹筋の上の方と上半身の輪郭の上の方はけ結構引き締まってきたのだけど、
相変わらずおへその高さの腹回りがタルンタルンだ・・・
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 16:29:57.43 BzffBTIY
一番落ちにくいとこだからねえ・・・
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 01:54:12.11 FFbwk3SS
アブトロニック北斗の拳しか無いな。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 13:35:14.27 8fmTQmDw
>>432
ユアシェイプして脂肪が燃焼してるうちに腹筋運動をやると効果的かも。
余力が残っていればの話だがw
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 15:53:17.87 upgKF2tV
ユアシェイプ→筋トレ
筋トレ→ユアシェイプ
筋肉をつけたい人にとって、どちらの方が効果的？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 15:51:42.52 AaH4q5vl
>>436
ユアシェイプの後に筋トレのほうがいいっしょ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 19:32:54.55 skl1vKt0
つか、ユアシェイプが筋トレ。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 20:09:38.15 NFhBLmmY
筋トレこそユアシェイプ。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 04:11:07.45 NDBAPzOg
俺が筋トレだ！
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 08:52:41.75 NcA5W4Yc
昨日、届いてやってみたけど、太股がチュンリーになりそう
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 20:34:35.05 TWKSJEy6
尼の評判をみて本体毎購入しました。
とりあえずテストを受けて、その後ナイス＆イージーをプレイしました。
今更箱○を買うのもどうかと思いましたが、買ってよかったです。
ところで
WiiFitですとヨガ→筋トレ→有酸素みたいな流れで１回のメニューを
こなしていたんですが、このソフトだとどんな感じでメニューを組むと
よいのでしょうか。
購入目的としては体重減と筋力増強です。
とりあえずはナイス＆イージーを続けようかなと思ってますが、
上半身の負荷が足りない気がしました。
おすすめメニュー組み合わせ？があれば教えてください。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 23:07:52.34 q0Jm2vZI
Michelle Bridges Circuit →Men's Health エクササイズ →ZEN
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 00:22:33.47 pQ8o8jQP
>>443
さんくす
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 00:59:27.10 mGyUJhBU
ZENを初めてやったとき、ゆったり運動なのに身体が熱くなるのが不思議だったな。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 01:20:56.16 py+FrqLB
>>445
(;´Д｀)ハァハァはしないけど、じっとりと汗が凄いよね。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 15:23:01.13 NHjBNjYG
1日200カロリーぐらいでやめてるんですが、皆さん毎日何カロリー消費してますか？
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 15:33:21.40 oZ7CtoeY
少ない日はカーディオボクシングの中級ALLか上級ALLで70kcalぐらいしかやらんし、
けっこうやった日でもニベア＋上級ALLか中級ALLで合わせてせいぜい150kcalオーバーぐらいかも＞自分
一応トータルは10000kcalオーバーで、尻腹がだいぶスッキリした
脇腹がまだタプってるから、これからも↑程度をダラダラやっていく予定
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 16:59:33.97 /eMMkTh2
質問させてください。
プログラムをやって1つ終了すると「残り10セッション」とか出ますが
15分のセッションがあと10個残ってるって事ですか？
1セッション終了してやめると、次からもまた最初からですが、
例えばナイス＆イージーの8セッション目は続けてプレイしなければ
ずーっと出来ないという事ですか？
体力が無いので早くも挫折しそうです。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 17:29:04.99 h5VHOzLT
同じ時間を黙々とジョギングすれば倍のカロリー減るしすぐ痩せるけど
戻るのも早かった。やっぱ全身バランスよく鍛えるのが中期的には良いのかもしれない
こっちの方が面白いし
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 20:16:11.33 mYrbzwYR
>>449
あの残り何セッションってやつは残り0ってところまでやっても別に何も無いから、
気にせず自由にやった方がいいよ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:36:58.01 KATXJQJS
>>449 俺もMHだけ続けてやったけど、達成感は皆無だな。意味なし。
気分に合わせて自由にプログラム組み合わせて遣る方が遥かに良いと思うよ。
>>450 同意、俺も数年前、毎日ジョギングして半年で15㎏ダウンしたけどリバウンドの早さはパネかった。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:47:58.76 +4Qyjs/y
カーディオボクシングが大好きで毎回やってるんだけど
あれダンベル持ちながらやっても大丈夫かな？
上半身の負荷を大きくしたいけど変なことしてどっか壊しても嫌だし
アドバイスプリーズ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:12:57.75 NHjBNjYG
>>448 ありがとうございます。今日5日目で鉄アレイ途中で置くことなく出来たので効果出てますね。尻が筋肉痛。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:28:32.65 FhiOgDAC
>>453
軽目でやらないと危ないよ
重さに振り回されて肘が延びたりすると怪我につながりやすいし、手が滑ってTVや窓に直撃したら目も当てられない
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:09:28.63 F38F0tNl
カーディオレーサーやってたら朝の震度3の地震に気がつかなかった…。
丁度ジャンプしてる時だったんだろうか…。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:29:27.44 +4Qyjs/y
>>455
やっぱりそうかー
それぞれの動きややり方には意味があるんだろうし独自のアレンジはやめときます
ＴＶ直撃だけは避けたいですしねｗ
アドバイスサンクス
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 00:07:58.75 iesbJYJt
>>456
お前が震源か
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 02:01:10.23 Cam7JnFU
会心のレスをスルーされたときのやるせなさと言ったら・・・
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 10:16:38.49 n6i+MXu3
>>456
滞空時間長いな
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 23:57:12.14 CRPkRKYW
>>453 俺はダンベル持ってやってたんだけど、片手２㌔だから良いだろうと思ってたら
左腕の肘に嫌な痛みが出て、一月ぐらい痛み続けた。
無理は禁物だね。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 18:34:30.25 ZIUjPAxW
ダンベルって意外と高いんだな・・・
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 18:40:50.96 lPgZbtES
そうなのよね
でも壊れたりなくしたりするもんじゃないし
重量調節できるやつ買っとくべし
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 21:19:06.42 EQsoWmrT
暑すぎてサボってしまった。今日は涼しいから頑張ります。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 23:16:56.05 G/LCGWCG
今日、アマゾンでポチってきたのだけれど、
このスレを見てからポチればよかった。
海外版の方がよかったのね。
でも楽しむぞー。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 23:27:16.74 tYsveKXr
>>465
英語できないと、
「もっと腰を落として」とか「いい調子」とか言われても分からんよ。
日本語版の実績を1000にしてから英語版買えばいいよ。
ニベアのランジ地獄だけは気をつけて。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 23:30:06.51 tYsveKXr
つか、英語版に躊躇しないってことは英語得意な人に決まってるか。
すまん。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 01:20:48.44 BzwIAwCd
質問させてください<(_ _)>
３０後半女です。
身長１６１ 体重５３ 体脂肪２４
あと６キロほど落として体脂肪も１９くらいにしたいのですが
どんな組み合わせが効果があると思いますか？
購入して一ヶ月くらいで、今はいろんなものを試していた段階です。
体重も体脂肪も変化はないですが、全体的に引き締まって
なぜか顔がすごく小さくなってきました。
それと、ランジのやりすぎか、太ももがパンパンです。
ブヨブヨではない健康的な感じなのでいいのですが・・
詳しい方がいましたらアドバイスお願いします。
一日一時間くらいはできると思います。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 19:47:53.50 q/bVyhdD
>>468 的確なアドバイスを行うために、まず水着になって画像うぷしてください。（下着でも可）
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 20:17:20.59 Hs8wHPdV
>>468
自分も最初は顔がすっきりしてきて体も引き締まりましたが、体重には変化ありません。
自分が最近やってるのはスカルプティングをやったあとにカーディオボクシングの上級ALLをやってます。
カーディオボクシングは一回動きを覚えてしまえば簡単だし、以外とカロリーも消費するのでいいと思います。
効果は人それぞれだと思うのであくまで参考に。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 20:30:53.94 8H34uOSV
何気にあごのラインがシャープになったような気がしてたんだけど
他にもそう感じてる人がいるってことは勘違いじゃなかったんだｗ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 21:25:13.41 EHK8Tgas
ユアシェイプでシャープになる部位
・あご
・尻
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 21:34:52.81 o2Dn6FvD
誰かユアシェイプ体験ブログとか作ってないの?
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 13:34:51.43 CvQaWI2r
それを思い立ったときには既にある程度成果が出ちゃってるだろうからなぁ
自分も顔のラインが気持ち変化あるような気がしないでもないけど、
顔は一番最後に痩せるってのもよく聞くような
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 01:58:39.65 ICLW3Wjj
最後は腹じゃない？
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 02:06:03.45 NkGD0PFx
太ももがなかなか細くならない
腹はへこんできた
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 09:18:33.09 Qr3pLWZN
個人差が大きいのかな
昔、ピンクの電話の太い方が、体は痩せてんだけど顔だけ最後の最後まで全然変わらないって言ってたのが印象に強くて
最後に痩せるのは顔って刷り込みがされてるわ自分ｗ
太ももはけっこう細くなったなぁ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 10:03:49.27 qV4qCrHJ
メニューや練習量にもよるだろ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 10:22:15.97 SSjsDl3E
>>468
体重落としたいなら、まず摂取カロリーを減らさないと。
両手に500ｇづつのウェイトつけて、ボクササイズやると、
腰周りのインナーマッスルが引き締まるよ。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 14:17:41.98 IdEKMmwU
>>479
カーティオ中級ALLにはそれがあるから、上級よりも中級をよくやるわ。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 20:09:50.33 PfhCYE5r
>>477
ｗｗｗ
ああいう人いるよね
石原裕次郎みたいなｗ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:38:32.84 OHnVlO3k
>>468
ゲーム中でおねえさんが7000ｋcalで1ｋｇの脂肪燃焼と言っていた気がします。
自分の場合、標準的な体重で始めて現在23000kcal消費で3kg減くらいです、顔細くなったは私も言われましたｗ
ただ、鍛えながら(脂肪より重たい筋肉をつけながら)なので見た目の変化はより大きいかと思われます。
好きなメニュー中心に疲労が出すぎないようにローテーションしていけばいいと思いますよ。
筋力は回復時につくらしいので、例えばカーディオの中心の日、トーニングの日と組んであげるといいかもです。
また、ダンベルは運動効率が大変良いらしいので導入されてないのでしたらお勧めです。
入力(摂取カロリー)ではなく出力(消費カロリー)を基礎代謝を含めて上げてあげるのがフィットネスだと思ってます。
積算の結果は体に反映されますので、軽めでもいいので楽しく続けられる事が大事かと思われます。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:24:12.43 oYka3nv4
美味しい物は食べたいからお米の量だけ減らして、一日350kcal前後プレイして
一ヶ月で3kg痩せました。とは言っても肥満度LV1なのでまだぽっちゃりなんだけどw
もっと摂取カロリー減らせばいいんだろうけど、それやると挫折するだろうからなぁ。
このペースでガンバります。
これから暑くなるとサボりたくなるけど、みんなで頑張りましょうw
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:28:57.23 YZgdrgt5
ちなみに1kg当たりの必要燃焼Kcalは体格によって変わるので注意
男性身長170cm/70kgで約9500Kcal位
どっかで計算できる
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:35:39.65 hriDThdM
>>484
体重が増えると必要燃焼カロリーは増えるの？減るの？
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:53:00.97 205cfwEw
350kcal/dayってのはすごいなぁ。
暑いからパーソナルトレーニング+カーディオの150位でやめちゃうわ。
それで体ほぐすためにダンエボやってる。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 02:27:22.12 YZgdrgt5
>>485
ごめんなさいうろ覚えだったので軽く調べたら
水分引く前の数字が約9000Kcalてのを勘違いしてたかも
（身長体重入れると必要燃焼カロリーが出るフォームを見かけたような気がするのだけど自信なし）
諸説あるようですがあくまで目安としては7000そこそこを目指しておこうって落とし所のようです。
>>484は忘れてください
実際は続けていれば筋肉ついて代謝も上がるからもっと効果感じると思う
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 02:51:06.10 dWSNefto
>>487
485です
わざわざどうもありがとう
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 22:13:01.11 4VbumJE6
キネクト買ったついでにこれも買って始めてみたんですが
想像してたのよりずっとキツいですね、これ
これならしっかりトレーニング＆ダイエットが出来そう
記録ついでにブログも始めて頑張ってみます
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 06:45:24.49 Lal2NkzX
ユアシェイプほしいなあ。
カナダタグでオンデマンド版のをかおうかなぁ。
でも日本語でアドバイスされるのはいいなあ。
でもサイト連動とDLCありとディスクレスのほうが…
どうしようぐぬぬぬ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 11:29:15.37 a8Dfu0zr
ユアシェイプ2がそのうち出ちゃうよ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 22:17:59.73 ye1Fvfb7
さっさと出せや！
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 22:36:03.14 9LWFwq5T
おなか周りと太ももをなんとかしたいのですが、どのメニューが適してますか？
膝がちょっと弱くて、メンヘルの最初のスプリットジャンプ？が出来ませんでした。
膝にあまりこないメニューでお願いします。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 22:48:25.58 SV2OmWBx
それ以外。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 23:17:08.34 e2zbZToh
>>493
ランジができるんなら腹筋と下半身のビルドかな
おなかにはフープ・ア・フープも効きそうな気がする
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 23:42:15.68 Lal2NkzX
海外版やってる人にききたいのだけど
いってることってなんとなくわかります？
ZENで呼吸がうんぬんとかそのへんの言い回しが気になります。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 11:29:38.14 Opq+4eZC
腹筋をしぼるようにすれば効果的と言われるですが、腹筋をしぼるってどうやるんですか？力をいれるんですかね。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 12:53:52.48 ErIsrnuM
>>497
俺はドローインと組み合わせた感じでやってますよ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 14:19:19.15 CZZ0yaJw
>>493
ブレイク・スウェットかな
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 20:44:43.39 3l6mLttH
>>496
字幕も出せるから大丈夫だと思うよ。
ZENも息を吐きながらとかその程度しか言ってないし
だいたい真似してればOK
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 13:32:25.56 AAHBIrmh
ufc personal trainerやってみたけど、ユアシェイプより、きつく感じる
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 14:15:33.15 OOks+sKr
どこで買えた？アマゾン？
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 14:44:17.44 sU+aXVPM
>>493
何も全てのメニューを完璧にこなす必要なんて無いんだよ。
オレも始めた当初は、スプリットジャンプは体重が重かった故に
膝が怖くて浅くしか沈まなかった。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 15:20:27.60 k8Er/n5M
>>502
アマゾンus
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 15:23:06.11 k8Er/n5M
何故かID変わってるけど、501=504
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 17:24:48.53 OCKOLAIJ
購入一日目で腰を爆発させたが、やっと癒えて来たぜ！
これでまたふかわが出来る！
みんな！またよろしくな！
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 14:49:29.82 n7BThn/e
>>506
はーいそこ、まだ走らないー。ランジ先生だけ～
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 22:58:23.18 mwHfb4Xi
ランジはもう十分ね！
さあ、次の運動はランジよ！
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 22:59:29.59 a1otwr8g
ニベアかｗ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 02:15:14.25 TJmd/Fg5
ニベアを気合いで全部超えた次の日、布団から起きようとして起きられなかったのにﾜﾗﾀ
一般ピーポーがやるなら休日前日にしないとヤバすぎる
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 02:40:47.07 Y3/C5WXI
しかしこの時期にやると液晶の熱＆運動の熱でえらいことになるな。
軽く30分やっただけであせだくて！
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 07:18:28.18 RFu1QarY
いままでサイドランジってぬるいと思ってたけど、ダンベル６ｋｇ抱えてヒップ・フレーやったら
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙきた。さすがにスモウは危ないから素手だったが
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 07:18:43.51 by2IJUc3
ユアシェイプ買う前にランジをしばらくやったほうがよさそうだな。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 13:12:37.54 RZP97pcR
jh,
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 13:18:18.68 RZP97pcR
↑変な書き込みしてしまいました、すいません。
お尋ねします。
ダンベルを使う下半身＆腹筋のプログラムですが、
今現在初級になっていますが、それを中級や上級でプレイするにはどうすればいいのでしょう？
初級を連続12回しないとダメなんでしょうか？
もしくは最初のテストで良い成績をださないとダメとか
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 16:36:07.32 kzbnF+h5
>>515
表示されている「初級」というのは、
『このプログラムの運動レベルは初級くらいですよ』
と教えてくれているだけなので、級が上がることはないです。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 16:42:21.29 RFu1QarY
>>515
「腹筋＆下半身のビルド」が全体のプログラムの中で初級に分類されている、ということです。
トーニング、カーディオはやり込むと構成が変化しますが、「腹筋＆下半身のビルド」は
変化しないと思います。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 16:43:52.16 kzbnF+h5
516です。補足。
級が上がるのは
カーディオ、トーニング、スカルプティング
の３種だけだと思いますよ、多分。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 21:13:32.46 RZP97pcR
>>516さん
>>517さん
ありがとうございます。
なるほど級表示は単なる位置づけだったんですね。
ただ、
「腹筋＆下半身のビルド」を選択したときに、
丸い小窓でどんな運動か少し映りますよね？
そのときに、ダンベルを持ちながら袈裟切りのような動きその他が表示されますが、
それが本番のプログラムにないんです。
なので、級が上がると出てくる動きかと思ったんです。
そういうものなんでしょうか、、
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 21:38:04.26 8aMYNUXC
これとWiiのシェイプボクシング2だと どっちが痩せれる?
同じ時間で
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 21:43:34.46 Iptxw0cn
どうやってその質問の答えを導けというのか
両方買って自分で答えを書き込んでください
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 21:59:33.76 8aMYNUXC
>>521
いや今ね、がんばってWiiのシェイプボクシングやっているんだけど、こっちやったらガリガリになれるんならこっちがいいんなあって・・
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 22:21:58.61 MAJnwVcc
すべての筋トレ、ダイエットは続けることが一番大事です。道具なんて二の次です
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 22:35:08.02 qxk4J0Ys
>>522
両方持ってる私がお答えしましょう。
同じ時間出来るなら、圧倒的にユアシェイプ。
シェイプボクシングと比べるとユアシェイプのがめちゃめちゃキツイ。
ただ、続くか続かないかでいうと微妙。
私の場合、シェイプボクシングのが気楽に起動出来た。
ユアシェイプはやるぞ！って気合い入れないと無理w
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 22:39:29.17 BOXSJ9cm
やべぇ、20,000キロ㌍までいったらZENの太極拳ヨガに目覚めた！
本格太極拳の出してくれ！頼む！！！
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:26:10.63 QDCYe6vU
>>525
コースは何をやってるの？
何か上級より中級のほうが難しいんだよなあ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 02:07:39.00 QDdiL17q
ボクシングも上級より中級の方がハードだよねw
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:40:42.32 /gJYXeu4
みんな毎日何カロリーくらいしてるんだ？
ある程度一日の目標立てたいから参考にさせてくれ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 12:09:05.11 vBGf/KFY
>>528
ジョギング・ショコの準備運動を兼ねてだけど、筋トレ系一つ、カーディオ系一つの計２本
筋トレは上・下半身を一日おきに交互に、カーディオ系で使うプログラムは時間と体調と気分次第
消費カロリーはあくまで目安だと思うので、あまり気にしてない。一日２００Kcal行くことはないな
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:21:50.97 5vYr1TYn
俺はジムゲームが多いけど
一日２００は最低いってる
531:525
11/07/06 21:47:14.83 eHz0zvCm
>>526 コース？
良くわからんけど、上級中級初級を何度も繰り返しやってるよ。
こう言うのは体に覚えこませないと駄目だと思うけど、さすがにキネクトとは言え
間違った形で覚えてしまいそうなのが不安・・
Don't think.FEEL! It is like a finger pointing away to the moon.
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 22:03:46.50 5SHYnTbT
少し間を置いて再度プレイしたり、改めてどういう運動なのか細かく見たりすると
「あ、この動きはこうするんだったのか」と気付く事がよくある
その通りやってみると今まで楽にやれてた運動もすごくキツイ運動になったりする
実際は体力・筋力がついて楽になるという部分もあるんだろうけど
人間どんどん楽な動きに流れていってしまって
数をこなすだけになってる人も多いと思う
自分と戦ってがんばろうぜ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 22:53:58.48 6voLP7h+
>>531
どうもありがとう
やっぱりやりこみが重要なんだなあ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 00:35:43.75 G5iytl0P
キネクト持ってないけど
このスレで存在知って無性に欲しくなった・・！
wiiは持ってるけどネットに繋げた事ないし
そもそもＰＣのネット環境も７～８年前のyahooADSL12Mとかなんで
無事つなげられるのか判らない・・
最悪ネット繋がらなくても
楽しめますかね・・？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 00:44:50.93 +wJoG7vf
ユアシェイプに限ればオン要素というほどのものはないんでどんな回線でも繋がりさえすればいいって感じだと思うけど
ネット繋いでないと日付がずっと発売日のままなのかな
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 01:15:51.75 37zZbSE2
>>534
文面がなんか微妙に勘違いの臭いがするけど、wiiじゃユアシェイプ出来ないぞ。
XBOX360買わないと、そこは解ってるよね?
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 01:20:13.60 NxiObxrL
体感ゲームって言えば普通の人はWiiだと思っちゃうよなあｗ
宣伝が足りなすぎだよね(´・ω・`)
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 01:46:48.45 rDV5gkEL
箱は宣伝下手くそだからね…
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 08:28:52.57 c6nEaGs9
海外じゃWiiでもユアシェイプ出てるから話がますますややこしい
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 12:56:15.27 G5iytl0P
レスありがとうございます！
誤解を招く書き方ですいません；
ＸＢＯＸ３６０本体必要なのは理解してます。
Ｗｉｉは持っているんですが
Ｗｉｉではネットに繋げて使うゲームに興味が全くなかったので
繋ごうとした事すらなく
ＸＢＯＸ買っても無事ネットに繋げられる自信がないんです・・
本体とユアシェイプ買っても
ネットに繋げられなかったら全然楽しめないのなら
購入するのはやめとこうかなぁ、と思ってて書き込みました。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 13:28:19.08 2Kw5ues8
本体ごと買うとなると出費がかなり太いから、自分は勧めないかなぁ
自分は元々箱持ってたから、ゲーム中の実績って要素も相まって自分には珍しくこの手のことが続いて
去年のクリスマス前に買って今日までで4kg減って、
生活そのものがけっこう変わったからこれからももっと減りそうだしで買ってよかったと思ってるけど
今はもうキネクト起動してないな、録画や動画見ながらランジはしてるが
本体キネクトソフトとまとめて買うと何万になるんだろう、その大金出すことがモチベになるとすればまぁ買ってもいいのかもね
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 13:42:24.32 KLLmGLIE
新品で一式揃えて35000円くらいか。
ユアシェイプ以外にもゲームをするつもりなら決して高くはないが、
ダイエットだけを目的に買うならそこらのフィットネスクラブ行った方がいいと思う。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 13:46:25.33 2Kw5ues8
思ったより安かったw
まとめて揃えるともっと高いのかと思ったが
HDDが容量少ないやつならそんなもんなのか今
効果があったから安い買い物だったと思えるけど、
効果を保証できるものではないから（ユアシェイプに限らず続ければ当然効果はあるんだろうけど）
やっぱユアシェイプ専用機としては勧めんかなぁ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 13:55:04.57 VUnRzuyY
>>540
私もキネクト+ユアシェイプ目当てで本体から買い揃えたけど、後悔してないよ。
１つだけ言えるのは「毎日体を動かすクセ」が付くまでは、キネクトゲー以外のソフトは買わないほうがいい。
ゲームが面白くてオシリに根っこがはえちゃうからｗ
日本版のユアシェイプを買うなら、ネット接続しなくても大丈夫。
実績を記録したい人・海外版のサービスを利用したい人はネット接続必須。
日本版と海外版の違いなど、詳細はテンプレ>>3-5をﾄﾞｿﾞｰ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 14:08:18.33 sTUqh0uY
ユアシェイプは自宅であれだけの運動ができるってのがポイントだよね
スポーツクラブもジョギングも挫折した私ですがもう3ヶ月続いてますｗ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 15:04:11.51 6hUJdXQT
海外版ダウンロードコンテンツ豊富すぎワロタ・・・
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 15:19:43.73 TRWuQCgB
ZENとボクシングのDLCは欲しいなー。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:35:46.17 SZTMFgvD
戦士のポーズをまったく認めてくれない。
そもそもZENは100%全然いかないのが多い。
どこか変なのかなあ。
くそー。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:07:26.06 EDzAY1+F
>>548
自分の場合、踏み出している足（前の足）じゃない方の足（後ろの足）の
つま先をキネクトに向けて、かつ、後ろの足の膝が曲がらないように
まっすぐにするようにしたら、うまく認識されるようになったよ。
文章が分かりづらかったらごめんｗ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:16:34.19 /V//0hv8
１日３０分でも３ヶ月、６ヶ月と続けていけば間違いなく効果は出ます。
ダイエットじゃないのでただ痩せるのではなくて、結果が体に反映されていきます。
個人的には35.000の価値は十分あると思います。(ただし、続けられれば)
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:35:13.10 zmsdjnCi
>>548
あれって結構方向も重要だったりするんだよね
適当に適当に動かしてると骨が緑になる瞬間があるから
>>549を参考にしつつ探っていくといいかも
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 01:14:37.23 v+aq1zk+
自分も本体込みで買ったクチだけど、買って良かったと思ってるよ。
最初は片足上げてやる系のエクササイズは生まれたての子鹿状態で笑っちゃうくらいだったけど
２ヶ月ほぼ毎日やって、スコア100が出るようになって、筋肉ついたの実感できてるし
食事は夜遅くの飲食を控えただけだけど、緩やかに３ｋｇ落ちてるから、
脂肪単体だともっと落ちてるんだろうと思う。
誰かも書いてたけど、自主的に運動する習慣がついたのがなによりの効果だな。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 02:03:57.64 sMB8V5Ar
本体ごと買った人は他にゲーム買ったりしてる？
友達に勧めようかと思うのだけど、ユアシェイプから箱○に入ってきた人だとどういうソフトに向かうのかと思って。
あとは家でそれなりの運動ができるのも嬉しいよね。
おねぇさんがいつも声をかけてくれるのも嬉しい。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 07:46:27.83 X06vz8hW
ダンスセントラルとダンスエボリューション買ったよ！
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 11:27:17.26 DLnkHr0V
オレは、ダンベル・ロウが中々タイミングがあわない。
ダンベル持ち上げる時にいっつもタイミング外れちゃうんだよねー。
インストラクターの兄ちゃんにリズム合わせてるつもりなんだけど・・・
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 14:12:32.04 ZXTuZj26
ダンベルロウは思ってるより低く降ろすと案外いける
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 14:15:00.94 I3R7zPH1
>>553
ネット繋げられる環境にあるなら、デモいろいろやってみるのが一番
XBLAってやつなら全部体験版あるしディスクレスだからユアシェイプ入れっぱで遊べるし
海外タグも作ればズンバやビッゲストルーザーのデモもできるけど、こっちはちょっと敷居高いかな
でも上で言われてるように、ユアシェイプやる習慣つくまでは他のソフトには手を出さんがいいと思うわ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 18:56:16.74 xbWNpmjJ
ディスクレス起動のために海外版をGoDで買おうかと思ってます
メニューやトレーナー？の台詞が全て英語になるかと思うと、理解できるか心配なのですが
国内版未プレイでも理解して楽しめますか？
因みにTOEICは550くらいだったかな…
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 18:58:30.84 bqHP9JR3
この前キネクトとユアシェイプ買ってきた
噂どおりのランジ地獄でﾜﾛﾀｗｗｗ
膝がね･･･
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 21:25:25.37 AgJPcGv2
>>558
TOEICは受けたことないから分からんが、
字幕出せるんで読めれば何とかなるよ。
いや、読めなくても、メニューの操作はフィーリングで分かるし、
運動中も「もっと腰を低く」とか「背筋伸ばして」とかその程度。
まあ、とにかくトレーナーの真似して動けばいいだけだよ。
#くそ、またぷらら規制中かよ。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 21:55:15.09 kbsEdyIy
>>560
レス㌧です
早速オクでゲイツ買ってダウンロードしてみます
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 22:10:23.69 gN+hJw6s
たぶん当たり前なんだろうけど、GOD買うなら海外タグ持ってて海外ゲイツ買わんといけんの？
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 22:13:55.51 JctegDF+
海外タグは当然必要だけど日本の1400ポイントなら海外でも使える
この場合GODの値段がわからんけど何枚か使えば買えるんじゃないの
ただ海外タグ作ってMSPチャージするまでが以外と面倒だった
つーかそもそもGODってリージョンロックないの？
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 22:46:15.95 gN+hJw6s
店売りのカードタイプの1400MSPはカナダタグなら使えるとかいうやつですね
まずGODの値段が分からんからそこからだし、日本箱で無事動くかどうかって問題もあるか
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 22:50:47.74 JctegDF+
あ、やばい日本1400といってもコンビニのは使えないはず
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 00:18:07.08 ZgD+PUyz
北米タグ作成済
49.99USDorUS4000ゲイツでも買えるっぽい
海外版パッケを日本タグで遊んでる報告は読んだけどGoDのレポは見つけてないな…
海外版パッケで動作するならあとはVPNの壁の有無だけってことでFA？
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 01:08:23.40 z2QxFuNO
GoDスレにVPN不要のレスがあったわ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 01:47:52.66 CP58kcQu
VPNって何の略？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 06:22:09.46 kybEND2+
Virtual Private Network
ってかググれ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 11:03:23.32 btUhFT15
>>562
paypalに登録してれば日本のクレカでも買えるよ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:13:17.54 tv3ASbOF
トレーラー見たことないけど、はなわけの四姉妹で観月ありさがやってたのってこれ？
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:39:33.24 9My7JIEC
たまに俺完璧にやってんだろー!!なのに認識してくれないのが少しイラッとくる
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:24:48.72 ps5/pUwb
フラフープをうまく回すコツを教えてください
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:33:03.89 0gxPPgb8
画面のフラフープの動きはあまり気にせず、
あせらず大きく腰を動かしてみてください。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:44:01.38 0gxPPgb8
2が発売されるなら
1000kcal刻みで50ポイントの実績じゃなくて、
500kcalで25ポイントでもいいから
もう少し細かく設定してほしいなあ。そのほうがモチベーションあがる
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 05:08:23.22 LRmCTH1a
購入して３日目だけどパーソナルを一通り２セットとボクシングを２セットずつやってるんですがこんな感じで毎日やっていけばいいんですかね？
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 23:33:54.11 t4Ti9/C6
毎日、ニベアとボクシング初級ALLで終わり
テレビ2画面にして、ニュースとか見ながらやってる
無理しない程度に続けたい
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 22:36:27.11 6ImMBOm1
下半身のシェイプでアイコン？で表示されてるプログラム
（鉄アレイを斜めに振り下ろしたりしてるやつ）ってあるんですか？
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 23:33:37.84 E1f8anCP
あひゃっ3週間もさぼっちまった！
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 03:37:39.05 Ttpvga26
>>578
あれやりたいですよね。
腕突き出してスクワットばっかりしんどい
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 08:59:14.30 SXCyh1ZF
>>578 ちゃんと12セッションクリアーしてます？
途中でプログラム変更すると最初からになってしまい、次のランクのプログラムになりませんよ。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 12:13:49.83 yX5q1Pcf
>>581
横だけど、「腹筋＆下半身のビルド」って１２回やるとプログラムが変化するの？
セッションクリアーって達成感以外何も無いと思ってたんだけど
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 12:36:29.62 hkQPiB9e
するだろ普通
しないのはバグかなんかじゃね？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 13:56:16.76 Ttpvga26
>>515から>>518の流れは間違い？
やっぱり級があがって丸窓の動きが出てくる？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 17:43:58.34 3C6BjIIN
120分かけて12回続けてやってみるんだ。報告よろ。しんどくなったらダンベルなしで筋トレ。で続けてやらんでも中級から上級になったのもあれば全然セッションが減らんのもあるんだけどバグなのか？