11/06/05 19:43:40.35 jY5qsSPf
>>883
最初はかなり辛くてフラフラしましたが、1週間位で慣れました。
初期にあまりに辛かったら白米を一、二口良く噛んで食べていました。
あと、運動中と半身浴中は水分補給を怠らない様にしています。
11/06/05 19:43:40.35 jY5qsSPf
>>883
最初はかなり辛くてフラフラしましたが、1週間位で慣れました。
初期にあまりに辛かったら白米を一、二口良く噛んで食べていました。
あと、運動中と半身浴中は水分補給を怠らない様にしています。