不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】at SHAPEUP

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341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 20:49:03.62 lmTPy/L4
>>338ですけどホントです

基本断食、水分類のみ
毎日朝夜はエクササイザーで下半身引き締め
EMSで筋トレ
お風呂上がりは気になるトコにヴィーナスラボ塗ってマッサージ
付き合いで食べる時は沢山噛んでゆっくり食べた
お酒は飲まない

これで11kg痩せました

痩せない人は結局食べてるか努力が足りないんじゃないですかね

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