【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その12【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その12【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 17:59:01.55 i6Es2pYL >>964 家にあるズボンが大体キツイ というのも元は51kg～56kgを推移していたので 酒と揚げ物食いすぎて60kg超えた肉体ではウエストとか無理があるから三十路前に一念発起した 禁酒と書いたが無理なので蒸留酒ダイエットします 今日から摂取kcalを1000以下にしたい 見た目は全然細くないよマジで 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 18:00:38.99 i6Es2pYL >>946ね ｽﾏｿ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 19:18:50.13 etuB9SHJ 去年卒業したのに舞い戻ってきてしまいましたー またお世話になります。 7月中に60キロ切りたい。がんばる！ 6/1 62.3 7/3 61.6 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 19:25:00.55 N/XKiJYW ３月末 160/68.0 ４月２８日 65.0 ５月３０日 63.0 ７月３日 61.0 結構頑張っても停滞続いたり体重が増えたりしたけど、長い目でみれば、７キロ減ったんだ。嬉しい。 その間、スープダイエットとか、置き換え食とかいろいろやったけど運動が一番ですね。 ただダイエットの初めに、スープや置き換え食を使ったことで胃が小さくなったのは良かったかも 運動を始めたら、見た目の変化が違います！！ 世間的にはまだまだデブなのでしょうが、鏡をみる抵抗が少なくなって自信もついてきました。 ７月59キロ→８月57キロ→９月55キロな自分を夢見て王道ダイエットがんばるぞ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch