【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その12【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その12【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 12:36:26.26 0S9Na9pG 私も400g増えてた。なんでやー。 お通じは毎日あるんだけどな。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 15:49:14.12 PblFw3NZ 断食しても 過食しても 61.1 なら食ってやる！ とか思ってしまいそう… 我慢… 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 18:18:06.32 AcdQggPP >>851 我慢するんだ！ 見たのは、ここだったかな？ つ【停滞期は、体のお直し中】 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 19:52:11.36 tJRZziXU 前回>>740>>763 今日の数値:60.8㎏/32.3% 今日の仕事がこの暑さの中屋外の作業だったから ｢燃えろ燃えろ体脂肪～｣と思いながら精を出し、久しぶりに見た60の数値!! 今月中に60㌔台にさよなら目指して頑張るぞ～! 夜の日課にしてた、腹筋もようやく50回をこなせるようになったんで、少しずつ筋トレメニューも追加中。 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 20:14:52.61 7hYSTMPE 2年くらい前に頑張って痩せたのに、リバウンド・・・ 今年中に20kg痩せなきゃ三行半を叩きつけられる予定 頑張ります 現在65kg 朝：カレースープ（コンソメとケチャップとカレー粉を溶かしたもの、ウインナー入り） 昼：なし 夜：回鍋肉風野菜炒め、カボチャの味噌汁 米やおやつの代わりに麦茶がぶ飲み 運動は、水500mlのペットボトル持ってその場でジョギング（足踏み）30分 ストレッチとカーヴィーダンスもちょっと 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch