【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その12【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その12【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/03 23:52:32.54 vqG6a07b >>1 乙です！ 3月5日開始164センチ70キロから 現在、164センチ62.7キロ。 夜抜きダイエットやってます。 ただしこのところ歓送迎会が続いてて飲み会、付き合いが週に二回くらいあり、一進一退。 今月中にこのスレ卒業できるようにがんばります。 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/04 04:55:46.98 Xx4hC444 >>1 乙です 3/19 172cm/67kg からスタート 22歳男 現在は64～65をウロウロ うんこすると63キロ台 好きなものを食べられないのは嫌なので、週５で1日3～4000ｍ泳いでいます 一応基礎代謝の1700以上は摂取しないようにはしています 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/04 07:46:07.98 PAJZTIxY 168/66.5→60.7 とりあえずこのスレはあともう少し 次のスレいけるように頑張る 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/04 08:26:32.05 Nrrq4Lar 163cm♀。 125kg60%から、55kg18%に減量成功。 で、長期間我慢し続けた甘いものを口にしたら、あまりの旨さに号泣！ 一日だけのつもりがやめられずに、あっという間にリバウンド。 今、66kg25% 気を引き締め直して頑張ります。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch