ε=ε=走　ジョギング　146km通過　ε=ε=走

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ε=ε=走　ジョギング　146km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 20:51:26.80 5bxq5YcL
しばらくこのスレに来てなかったんだけど、最近のスポーツ雑誌や健康雑誌だとかなり
「着地は足の指の付け根あたりで着地するフォアフット着地推奨。衝撃が踵着地の三分の一で、故障も少ない」
ってことが最近のジョギングのデフォになったの？　全然知らなかった。ここでもそういう認識なの？

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