ε=ε=走 ジョギング 146km通過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 146km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 16:08:01.15 zing5tbs >>147 コピペ相手にすんなよ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 16:22:46.95 6hE3bJwX >>150 スマン なんか恥ずかしい。ちょっと走ってくる 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 16:23:14.45 jL1+eHTn 水分不足になるとどういう風になるの？ 給水所なくて走る前にがぶ飲みしてるけど、どれくらいまで行ったら水分不足になるかわかんない。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 17:05:04.76 Yr0mZCog >>152 心配するな大丈夫、水分不足で体に大きな異変が起きる前に気持ちが折れる 素人の大半はそんなもん 今の時期なら走る前に水分補給がしっかりしていれば 3時間程度くらいは無給水で走っても問題ない、 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 18:09:05.98 4/wq47Q7 >>151 ドンマイ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 19:55:25.74 wcYltbvI 走る前にしっかり水分補給して走り出したら 10分くらいでものすごい尿意に襲われた 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch