11/03/31 09:47:10.63 ymr/vZfT
【参加表明】
初参加です。
急に、かわいくなりたいなあ…と思ったので、この気持ち大事に頑張ります。
最終目標は155cmの美容体重48kgです。遠いけど地道にやっていきます。
ダイエット方法：
一食目算500キロカロリーくらいまで。よく噛む。
夜は少食。
一日一回ビリーズブートキャンプのどれか。
15日まではこれでやってみます。
11/03/31 09:47:10.63 ymr/vZfT
【参加表明】
初参加です。
急に、かわいくなりたいなあ…と思ったので、この気持ち大事に頑張ります。
最終目標は155cmの美容体重48kgです。遠いけど地道にやっていきます。
ダイエット方法：
一食目算500キロカロリーくらいまで。よく噛む。
夜は少食。
一日一回ビリーズブートキャンプのどれか。
15日まではこれでやってみます。