■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■

■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch201:スーパーサイズ@168*76.0*71.0*♂　 ◆UcnvRMO1KQ
11/04/13 18:50:33.47 WcpuiJWC
参加表明>>48
前回>>179
4/12⇒4/13
73.8kg⇒73.6kg（-0.2kg）

朝　ご飯1/2杯、鰺の干物、蒲鉾サラダ
昼　ミニ弁当
夜　ご飯1/2杯、鰹のたたき、野菜炒め
※食事は400kcal制限、サプリ＆運動は昨日と同じ

長野から書いています。
帰ってから体重量るのが今から怖いですね…。

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