■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■

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■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch161:無名@178.5*83.2*81*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/04/10 00:31:41.63 IwMRhONy
9日
82.8kg(+0.5)
朝　卵かけご飯、ホタテや豆腐や野菜や糸蒟蒻等の煮物
昼　目玉焼き、うずらの卵フライ3個、納豆
夜　ご飯、うずらの卵フライ2個、から揚げ3個、キャベツの千切り
　　わかめの味噌汁
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル
運動　特に無し

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