■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:無地@178*82.9*79.0*♂ ◆3V4quK3Kmc 11/04/01 07:52:59.47 Uf38rrW8 【参加表明】 体重を量る 体重/体脂肪率 82.9/26.5/ 51:はじめ@174*67.8*64.0*♂ ◆Jy9nSbP4/g 11/04/01 08:02:25.61 TYhN/Bzu 初日いきなりマイナス500g もう低炭水化物ダイエットを信じるっきゃない。 52:プック@172*86*80*♂ ◆YJoxHmu/l2 11/04/01 08:11:21.78 yJ0Xxuos 【参加表明】 めざせ70kg ダイエット方法： 食事制限 しょこorウォーキング 腹筋 53:さゆ@171*58*56*♀ ◆Y/eG0jLJIM 11/04/01 08:46:12.36 +2CMQPeo 【参加表明】 ダイエット方法： ・踏み台昇降30分×2回／日 ・ヨガとストレッチ ・ダンス ・飲み物はウーロン茶 以前食事制限で体調を壊したので、今回は運動をがんばります。 健康診断に向けて。そして春の新しい出会いに期待して！ 54:ゲン@173*71.5*68*♂ ◆ryHsTY4Wro 11/04/01 08:57:58.80 tXDlbKvV 1日基礎代謝(1500kcal)に抑える ランニング目標150km 1日20000歩 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch