11/03/25 21:44:34.72 uPB1F8uV
ダイエットと言うより健康の観点から、菜食主義はオススメしておりません
たまには肉も食べたほうが良いと思います
菜食中心なのは良いと思いますが
>>54
高校のとき、腰を痛めた友人がコルセットを巻いていたら、かなりウェストが細くなったと言ってました
しかし、これは痩せたのではなく、脂肪が他の箇所に移動しただけです
脂肪と言うのは案外、簡単に移動します
腹部に脂肪のたくさんついている人が、腹筋運動を繰り返し繰り返しやったり、
コルセットのようなもので腹部を締め付けると、
「もーここ居づらいなー」ということで、脂肪が腹部から他の箇所へ移動します
だからそういう意味では、部分痩せというのはある意味可能なのかもしれません
しかし当然、「単に他の場所に移っただけ」では、
総脂肪量や体脂肪率には変動がありませんので、痩せたことにはなりません
だから、着圧スパッツってあまり意味がないような気がします
足は痩せるかもしれませんが、他の部分が太くなると思います