11/03/31 09:50:59.04 gADIsNPj
>>392
細かいことに気を遣いすぎると、身動きとれなくなるからね。
よく見かけるパターンは
・運動は食前の方が効率いい
・運動後すぐ風呂に入ると脂肪燃焼が止まる
・寝る前3時間以内は何食べない方がいい
→帰るのが遅いので、運動できない
ってやつね。
微細な効率の話しが、最終的にはやる／やらないになってしまうという。
11/03/31 09:50:59.04 gADIsNPj
>>392
細かいことに気を遣いすぎると、身動きとれなくなるからね。
よく見かけるパターンは
・運動は食前の方が効率いい
・運動後すぐ風呂に入ると脂肪燃焼が止まる
・寝る前3時間以内は何食べない方がいい
→帰るのが遅いので、運動できない
ってやつね。
微細な効率の話しが、最終的にはやる／やらないになってしまうという。