11/03/30 13:35:34.70 FGKy+FQT
>>297
アイスは単糖類、パンは多糖類ですよ
どっちも炭水化物でどちらも1ｇあたり4kcalですけど、太りやすさは大きな差があります>>88
っていうか、ダイエット中はアイスとかケーキとか諦めてください
「食べたい！でも痩せた～い！」が通用するほどダイエットの世界は甘くないです
どうしても断ち切れないなら未練を持たず潔くダイエットの世界から退場しましょう
人間引き際が大事です
>>304
大半は水分の変動でしょうが、脂肪もちょっと戻っちゃったかもです
以前このスレで「飢餓利尿」という言葉を紹介しました
ダイエットのし始めは水分が抜けやすいのですが、
太り始めはこれと反対で、体内に水分が留保される傾向にあります
諦めずに頑張り続ければ必ず結果はついてきます
また地道に頑張りましょうね