11/03/27 20:50:12.76 rXESwO/L
>>118
勤務先で嚥下体操（食べ物の飲み込みを良くする）の一環としてやっている体操なんだけど…
心も体もぽっかぽっか☆マコモ温浴ロミロミ整体:口呼吸改善の特効薬 あいうべ
URLﾘﾝｸ(rkamome.hamazo.tv)
あとは胸鎖乳突筋（イーッてやると首のところに出るやつ）を伸ばしてやるのもいいと思う。
ようは首を前後左右に倒したり、ゆっくり回したりするといいんではないかと。
11/03/27 20:50:12.76 rXESwO/L
>>118
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あとは胸鎖乳突筋（イーッてやると首のところに出るやつ）を伸ばしてやるのもいいと思う。
ようは首を前後左右に倒したり、ゆっくり回したりするといいんではないかと。