30代のダイエット part4

30代のダイエット part4at SHAPEUP

30代のダイエット part4 - 暇つぶし2ch593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 11:58:46.63 usvZxaWf
>>592
あなたがそれでいいなら、いいんじゃない
人にお勧めはしないで欲しいけど

私はパンが好きで太るくちだから、小麦粉系はアウトだわ
米は雑穀米にしたら過食もしないし、栄養も摂れる。腹持ちも抜群

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