30代のダイエット part4at SHAPEUP30代のダイエット part4 - 暇つぶし2ch534:名無しさん@お腹いっぱい。 11/11/11 21:44:34.66 8UNCZhnq今日もなんとか適正カロリーでおさえた。 本当はものすごく高カロリーな物が食べたい。 でもこの1ヶ月で-1kg減安定状態を達成できたからここで元の木阿弥になるわけにいかない。 てわけで賢者タイムな腹筋してきます。 161/64→63達成。今月中に安定の62kgにするよ! >>533 食いたいけど食いません;;; 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch