30代のダイエット part4

30代のダイエット part4at SHAPEUP

30代のダイエット part4 - 暇つぶし2ch247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 02:11:12.60 gFXDH5Yj
>>246
本当に1500kcalですか？
1ヶ月停滞ならカロリーが多いか栄養バランスが悪いかだと思います
カロリーはそのままで栄養バランスを変えるだけでまた落ち始めたりする場合もあります
自炊派じゃないとバランスを考えて食べるのはかなり難しいですが

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