30代のダイエット part4at SHAPEUP30代のダイエット part4 - 暇つぶし2ch166:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/26 23:16:45.01 gn7HyGAj今年33女性160cm47㎏未婚です。 自炊を心がけ、1時間~1時間半ほどカーヴィーや腹筋など運動してます。 結婚したら家事育児に追われて、そんな楽しい自由時間はなくなるんだろうな。 >>154の言うように食べる量を減らして体を慣らしていくことにする。 まずは甘いお菓子をやめる! 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch