11/10/02 00:03:45.82 4dwHQSMZ
>>406
マジで信じられんわ
1年間みっちり筋トレやって3キロの筋肉がついたとして基礎代謝が120キロカロリー増えるだけ
3か月じゃ1キロも筋肉付いてないんじゃね？
ビール350mlで147キロカロリー、体重60キロで脂肪1キロ落とすのに必要なジョギング量は120km
2日に1回酒飲んで月1，2回ドカ食い、軽い有酸素運動で3キロ痩せるとはどー考えても計算が合わないのだが
11/10/02 00:03:45.82 4dwHQSMZ
>>406
マジで信じられんわ
1年間みっちり筋トレやって3キロの筋肉がついたとして基礎代謝が120キロカロリー増えるだけ
3か月じゃ1キロも筋肉付いてないんじゃね？
ビール350mlで147キロカロリー、体重60キロで脂肪1キロ落とすのに必要なジョギング量は120km
2日に1回酒飲んで月1，2回ドカ食い、軽い有酸素運動で3キロ痩せるとはどー考えても計算が合わないのだが